セックスレスの解決方法は?

このQ&Aのポイント
  • セックスレスの悩みを抱える夫婦に対して、解決方法や対応策について考えます。
  • 夫婦のセックスレスの原因や、夫婦間のコミュニケーションの重要性についても触れながら、解決のためのアプローチを紹介します。
  • また、長年セックスレスの状況が続く場合の心理的な負担や、自己ケアの重要性についても考えます。
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セックスレスの解決方法は?

41歳の夫をもちます。 子どもは一人おりますが、約15年間スキンシップなしのセックスレスです。 夫は浮気等の女性関係トラブルは、今まで一度もありません。 子どもができるまでは、むしろ夫の性欲は強いほうでしたので、まさか自分たち夫婦がスキンシップなしのセックスレスになるとは思いもしませんでした。 15年間の間、話し合いの機会を何度も設けましたが、夫にとって‘セックス’の話題はものすごいストレスになってしまうらしく、改善するどころか口をつぐむ一方で、話し合おうとすればするほど、ぎくしゃくした関係になってしまうのが私にとっても精神的負担になり、今ではお互いにその話題には全く触れなくなってしまいました。 最後にセックスをした時は、少ししか立たず中折れというよりも、充分勃起しないので中に入れる事ができませんでした。 セックス以外では、主人からは普通に愛情を感じますし、私も主人の事が大好きです。 寝室は別々です。 セックスをしなくてもいいから、くっついて寝たりしたいと思い、主人に気持ちを伝えたのですが、うまくいきませんでした。 「同じ布団に入って、腕を組んできたりちょっかい出してくるから嫌なんだよ。」と後で言われ、複雑な気持ちでした。 セックスに関しては、強要させてやるものでもないし、寂しさはありますが、病院にも行ってくれないので専門的な治療という意味では私は諦めています。 もし、EDだったとしても、自然治癒をするものなのかどうか私にはわかりませんし、主人とのセックスは今後一生ないのかなと漠然とした気持ちでいます。 スキシンシップに関しても、主人の中では、手をつなぐやハグをする事でさえセックスと切り離せないようで、すべてセックスを連想させる(セックスにつながるような行為)ような行為は、嫌悪感を持っているようです。 長い間悩んだ末、私自身は、とにかく家庭の中で居心地がいい状態を作る事を、努力しています。 セックスができるようになるための努力とは少し違う気もしますが、 温かいご飯を作って待っているとか、笑顔でいるとか、日常生活で当たり前の事をずっと続けていれば、主人の仕事のストレスも少し癒されて、(もしEDだったら)自然治癒みたいな感じで、いつか私に性欲がわいてくれればいいな(セックスができなくてもいいから、私の体に触れてくれる)と、確信のもてない期待ではありますが、なんとなく思っています。 若い頃は、はぐらかされてばかりでセックスの問題にきちんと向き合ってくれない主人に、怒りが激しかった時もありますが、若かりし頃の私もまた、自分本位で主人の男としての気持ちを考えていなかったのかもしれないと、反省しています。 長い間、悩みに悩んでも、結局は何が正解なのかよくわかりません。 夫婦間のセックスは、どちらかがものすごい我慢をするといった極端なアンバランスはよくないとも思うのですが、性欲は自慰で済ませればいいとかの簡単な問題でもなく、私の心の奥底ではずっとくすぶっっている大きな問題でもあります・・・。 私は、私から主人にスキンシップを求めずこのままそっとしておいてあげたほうがよいのでしょうか。男性としては、こういった状況の時、妻にはどういった対応をしてほしいですか。 また、女性の方は、ご主人がこうだった場合はどうされているのでしょうか。 私は、自分の欲を抑えてこのまま主人を見守る形でいたほうがよいのか、悩めば悩むほどわからなくなる時が多く、既婚者の男性女性の、いろいろなご意見を伺いたいです。 どういったご意見でもいいです。よろしくお願いします。

noname#188657
noname#188657

質問者が選んだベストアンサー

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noname#184953
noname#184953
回答No.11

はじめまして。 私も夫婦生活がなかった時期がありました。 夫はこういう関係のことを重要視するタイプで、交際期間中から喧嘩になっていたこともあったので、戸惑いましたが、私は話し合いはできませんでした。なんとなく勇気が出なかったです。 ぎくしゃく、というのはあると思います。こういうことは口に出すと負担になると、私も思います。 きまずくなるのも避けたかったです。 私は3か月間、資格の勉強をしに学校に通いました。 業種を越えて、いろんな人と接することができて楽しかったです。いい気分転換にもなりました。 そのあとに夫の仕事の都合で引っ越すことになり、自然と、また前のようになれました。 振り返ると、杞憂だったのかなと思います。 『他に女性が』とも考えて不安になっていましたが、そういうことではなかったようです。 私が考える、解決方法は、距離を置くことかなと思います。 居心地がいい状態もいいですよね。ホッと出来ますしね。 正解は、私もわからないです、男性ってよくわからないですよね。。。 我慢はしないようにしています。友達と遊んだりして、忘れるようにしています。 あと、音楽もいいですね。 お互い頑張りましょう、私も頑張ります!

noname#188657
質問者

お礼

回答をありがとうございました。 主人は健康診断は全く問題なし、本人はED?の治療を望んでいません。セックスレス解消も問題改善への気持ちがゼロです。 そんな中で家庭の居心地をよくする事の継続はかなり大変な事なのですが、思春期の子どももいる為、とりあえずは現状維持を保ちたいと思います。 思えば、15年間話し合いを試み、私自身はカウンセリング、精神科にも通いましたが、それでも相手の気持ちが改善へ向かわない事にはどうにもならない事なのでしょうね。 貴重なご意見をいただけました事、とても感謝しております。

その他の回答 (11)

  • 8856
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回答No.1

男ですが、一度レスになると中々気分が乗らなくなっちゃいますよね。その期間が長ければ長い程・・・。自分は1ヶ月しなかった時でもなんか気持ち的にめんどくさいとか、そんな気になるんですよね。女というより嫁って見てしまったりと。15年間そうした事になればなかなか再開するのには難しいのかもしれませんね・・。しかし、スキンシップに関してはベッドの中だけでするもんでもないでしょう。最近一緒にお酒は飲みましたか?映画館には行きましたか?子供さんもいると大変でしょうけどたまには2人で昔のようなデートでもどうでしょうか? ゆっくりでいいんです。むしろ、急すぎると旦那さんも引いちゃいますから。  ただあなたの努力とかには感心します。いい結果になると良いですね!お幸せに。

noname#188657
質問者

お礼

回答をありがとうございました。 主人は健康診断は全く問題なし、本人はED?の治療を望んでいません。セックスレス解消も問題改善への気持ちがゼロです。 そんな中で家庭の居心地をよくする事の継続はかなり大変な事なのですが、思春期の子どももいる為、とりあえずは現状維持を保ちたいと思います。 思えば、15年間話し合いを試み、私自身はカウンセリング、精神科にも通いましたが、それでも相手の気持ちが改善へ向かわない事にはどうにもならない事なのでしょうね。 貴重なご意見をいただけました事、とても感謝しております。

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    セックスレスについて 主人とは恋愛期間3年を経て結婚し、結婚生活9年目です。子供はまだいません。 結婚5年目くらいまでは月3回ほどセックスはありましたが、徐々に減ってき、今は10ヶ月くらいありません。 夫婦仲は良いと思います。スキンシップはありますし、寝る前も必ず抱き合って寝たりしています。でも、セックスまでには至りません。 私は、主人とスキンシップしているだけで、肉体的にも精神的にも満足してしまい、そうゆう気持ちになりません。主人からも誘ってきません。 旅行とか行って環境が変われば気持ちも高ぶるかと思っていましたが、旅行先でもそうゆう気持ちになりません。 セックスレスでも良い関係を築いてる夫婦は沢山いると思うのですが、まだ結婚して8年だし、30代半ばで、こうゆう状態でいる二人に不安も感じてしまいます。 セックスレスでも大丈夫でしょうか?やっぱりセックスをした方が良いのでしょうか?また、そうゆう気分になるにはどうすれば良いのでしょうか?

  • 離婚を考えていないセックスレスの男性の方へ

    結婚20年。 セックスは殆ど私からの誘いで、年2~4回。 不妊治療で子供は授かりました。 6年前に、夫の女性問題(一線は超えていないとの事)があり、 それ以来、私が意識的に誘うのをやめたらセックスが全くなくなりました。 本音を言い合う事もスキンシップもなく でも子供の手前、何事もないように暮らしており、 こんな夫婦生活に、いつかはどちらかが離婚を切り出すと思っていました。 が、先日じっくり話す機会ができ、 子供が出来てから私を女性として見れない(←ショックでした) 他の女性への興味はあるが、一線を超えるつもりはない。 家庭を失う離婚は考えたことがないし、老後は一緒に旅行とかしたい。。。 (隠れて他の女性達と食事やドライブ、小旅行じみた事 をしていたので今更勝手です) 理解できません。 セックスレスにも関わらず、女性として見てもらえないなら一生セックスできない とあらためて分かり、余計に心も体も狂いそうで悩んでいる時に 、こちらのサイトで「禁忌侵犯欲」と言う言葉を見つけ、少し夫の状態が分かり、 理解しようと気持ちの整理をしているところですが、 まだ分からない事が多くて。。。。 各人、事情や個人差あるでしょうが、以下教えて下さい。 1)セックスレスなのに家庭を維持している、理由は何ですか? 2)妻への愛情や女性としての気持ちはありますか?あれば、どのようなものですか? 3)年1回位の妻とのセックスも不可能ですか?もし可能ならその時何が辛いですか? 4)スキンシップ(肩をさわるとかキスとか)されるのも辛いものでしょうか? 5)セックスレスの状態が耐えられない妻が性欲を外で解消したい、   と相談されたらどうしますか? ・・・・よろしくお願いします。

  • セックスレス

    結婚して6年くらいセックスレスです。子供もほしいと思っていましたが、叶わずあきらめています。 夫はまったく夜の生活には興味もないみたいです。性欲が低いほうだと思います。夫婦にとってセックスだけがすべてとは限らないし、お互いの存在が支えになっているとも思います。浮気などはまったくなく、まじめなやさしい人です。 しかし、女性としてはちょっと寂しいかなと、最近特に思うようになりこれからの人生を離婚してやり直してみたいと考えだして、私なりに悩んでいます。 キスやスキンシップなども特に無く、したいともあまり思わなくなりました。夫に男性としての魅力、色気みたいなものをあまり感じません。 私は、手に職もなく、もし別れたとしたら一から仕事探し、自立しなければなりませんが、こんな不況の時に女性が一人で生きていくのは相当の覚悟が必要でしょうか?

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    男性の方に質問です。 結婚して15年になります。子供はいません。 セックスレスになって5年ですが、キスやスキンシップは毎日やっていて、夫婦仲はとてもよいと思います。でも、セックスレスで悩んでいます。主人は結婚前からわりと淡泊なのです。時々うまく勃起しないこともあったので、セックスをすることが精神的に重荷なのかもしれません。その一方で、浮気をしているのではないかとか、妻を女として見られなくなったせいなのかと悩んでいます。 (1)セックスレスの原因として考えられそうなことを教えてください。 (2)解消方法としてどんな方法があるのでしょうか?