睡眠ヒーリングについて

質問

1年近く前から寝る時に音楽を聴きながら過ごしています(´ω｀*)

はじめはヒーリング効果のあるクラシックやオルゴール、小波や小鳥の鳴き声聴いていたんですが、最近では立体音響を使用された囁きボイスや耳かきボイスやこしょこしょしてくれるボイスがあるということを知り、今ではそれにハマっています(´ω｀*)

実際、人の声を使用した囁いてる声やこしょこしょと声のする立体音響にはヒーリング効果はあるのでしょうか？
個人的には凄いぐっすり眠れるのですが…

あと、皆さんはどのような囁きボイス(それ以外でも)聞いているか教えてくれ～(^-^)

回答No.1

misa23 · ベストアンサー

DVDで宇宙の動画をタイマーかけてねてます。

お礼

良いですね(^-^)ありがとうございます