謎の体調不良に悩む20代女性の相談
- 20代女性が最近ひどい頭痛に悩んでいます。月経とは無関係で起こる頭痛に困惑しています。
- さらに、自分の体が他の同世代と比べて弱いことにも悩んでいます。
- 頭痛は肩こりのせいかと思っていたが、最近は違った症状が続いており、睡眠も十分に取れず生活に支障をきたしています。相談できる人もおらず、解決策を模索中です。
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相談）謎の体調不良。
20代女性です。最近、頭痛がひどくて悩んでいます。月経とは関係なく頭痛がきます。 他にも同世代と比べて自分の体が弱いことに悩んでいます。 元々は小さい頃からひどい肩こりのせい（原因不明）で頭痛が起こっているのかと思っていたのですが、最近のはいつものとは違う気がするのです。寝ても治らない（最近睡眠も熟睡できない）仕方がないので月経の時にも飲んでいる薬でなんとかしのいでいる状態です。このままだと私生活に影響しそうで怖いです。 特に朝がひどい（そのせいできちんと起きれた試しがない）のですが、幼児の頃から朝起きるのが苦手で、夜寝つきも悪かったのでいつものことで仕方ないと思っていたのですが、最近ではそうは思えず、年々ひどくなっているようにも感じます。 周囲に相談できる人もおらず、両親はこういった病気に理解が低いのでどうすればよいか悩み、考えています。
- このこ（@suigin1080）
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看護師です。 墓とか友達関係とかはほっといて下さい。 今考えられるものとしては、首のあたりの筋肉や血行が悪いために肩こりや頭痛が起きている可能性はあります。 また、もしかしたら冷え性だったり、目を酷使するようなことをされていませんか？ そうなると、余計に血流が悪化するために偏頭痛が発症することがあります。 朝起きるのが幼少期苦手だったり寝付きも悪かったというのは、冷え性や低血圧、貧血がある(潜在的な場合も含め)とそういう症状は起きやすくなります。 また、神経症の類としてもこういったことは起きますので、一度神経内科で見てもらうのが良いと思います。 出来れば、大学病院とか大きなところだと、検査も一気に出来て安上がりですし、何度も通う手間は省けます。 普段からセルフケアとして、首筋や足下をなるべく冷やさないとか、寝る直前に入浴したり足浴をする、肩周りなどのストレッチをする(両手を組んで伸ばして、肩甲骨が動いているのを意識しながら大きく８の字を描くように動かす)とか、目の周りをホットタオルなどで温めるとか、ホットミルクを飲むなどで、症状の改善は図れると思います。 月経用の薬では根本的な解決にはなりませんし、耐性が出来てしまうと効かなくなります。 両親は、基本そういうのには親身にはなりませんよ。 何故かというと、ちゃんと生まれて育てたのだからそんな事になるわけがない、と言う考えの人が多いからです。 なので、主治医を作ってその人に相談できるようにした方が良いです。 あまり悩まず、早めに行った方が早い解決に繋がると思いますよ。 お大事にどうぞ。
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- akiike
- ベストアンサー率0% (0/2)
マッサージ師です。肩こりの滞りから頭痛や顎関節症に成る方が大変多いです。原因がこれなら医者に行っても原因を見つけることができず。症状をごまかす薬を処方されさらに必要な処置を遅らせます。保険の利かないメディカル系のマッサージで簡単に治ると思います。で受けた施術を覚えておけば結構簡単に自分でケアーできるようになります。お飯の食い上げになるので自分で家でできる方法は簡単には教えてもらえません念のため。 その他逃避行動というか清潔感の高い方で自身の体なり神経なりを超えた事を自分の体に強制したときに安全弁として体調不良になる場合もあります。 体調不良がどのようなタイミングでおきるか確かめるのもいいかも知れません
- hydexyz
- ベストアンサー率7% (1/13)
念の為、確認します。 お仕事は日中ですか？ 睡眠は十分とっていますか？食事は？ 当たり前の生活ができてないと体に影響します。 その他、お墓参りとかされてますか？ 原因不明という点が気になりました。 友達関係は良好ですか？
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３０代半ば 女性です 高血圧家系なことが気がかりで就業前に毎朝測るのが習慣なのですが。 産後徐々に血圧が上がり、最近は130代を何とかキープしていたものが 今年に入り150代の時もあります。最高160代でした。 体型も高血圧な祖母のわかかりし頃にそっくりになってきたし ぽちゃぽちゃの浮腫んだメタボ。 肩凝り、頭痛が酷く痛み止は欠かせません。 便秘が続いた朝、いきむときにこめかみにピリッとなにかが走るようになり怖いです。(今は漢方で排便コントロール中) また、座って急に立ち上がると立ちくらみがします。 暖房が強い部屋にいくと吐き気や逆上せがきます。 厳密には計っていませんが、体温は35度代で朝は変動。夕方だるいなと思い測ると37度ちょっとは もう日常茶飯事。 とにかく身体がしんどくて動きたくありません。 病院には行きましたが、 発熱は問題視しなくてもよいと言われましたが 肩凝り、倦怠感、のぼせは血圧が関係しているのではと指摘されました。 月経は定期的ですが、過多月経で生理痛排卵痛がつらいです。 下腹部CT上は異常なしでした。 ３０代半ばなのに 更年期のような症状だなと自分では思うのですが 私の体調不良は ホルモンバランスが悪いからなのか 高血圧だからなのかどちらでしょうか。 アクティブにいたいんですが、ふさぎこんでる状態が続いてます。
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こんばんは。 最近下痢が続き慢性的になりつつあります。 他、爪がボロボロはがれやすかったり、ニキビがよく出ています。 食欲は普通にあり、吐き気も特にありません。 風邪も特にひいてはいません。 睡眠ですが、毎日午前１～２時頃に寝て 朝７時に起床してご飯を食べ数時間寝る または起きずに１２時頃まで寝るパターンが続いています。 食事は２食か３食で 実家なので食べ物はしっかりとしています。 もう２週間ほど下痢気味が続いているので困っています。 ただ不規則な生活のせいでしょうか。 しばらく続くようであれば病院に行ってみようと思います。 何かアドバイスがあれば下さい。 よろしくお願いします。
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最近体調不良に悩んでいます。 と言ってもそれ程ひどいというわけではないのですが、何となくここ最近、睡眠や食事がきちんと摂取されて貯蓄されている気がしないのです。 食事も今まで通り摂っているのですがお腹の空きが以前より早く、睡眠もきちんと摂っているのにも関わらず疲れがほとんど取れず、朝からだるく疲れているような気がします。 ちなみに睡眠時間はいつも7・8時間、10代で学生なのですが… もともと血圧が低いほうなので(上90前後、下50ちょっと)、それが影響しているのでしょうか？ 偏頭痛などはあったものの、食事や睡眠が摂れていないように感じるのは初めてで、原因がわからず悩んでいます。 何かご存知の方がいらっしゃいましたら原因や解決法などアドバイスいただければ幸いです。 宜しくお願いします。
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