• ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:心療内科に行くべきか悩んでいます。)

心療内科に行くべきか悩んでいます

江戸川 コナン(@hanasuke12)の回答

回答No.7

No.5です。 おはようございます。 って、あまり早くもありませんけどね(笑) お礼を拝見しました。 ありがとうございます、とは言いません。 私は決してあなたを、あなたのご質問を不快とは思っていません。 でなければ回答などいたしません。 あなたは悲しさを、悲しい感情を「悪い事」と思っていますか? なんでなんで? ご自身を見つめることができなければ、他人の姿に投影してみましょう。 他人が悲しんでいるのを見ると気分が悪いですか? 生きているだけで迷惑をかけている? バカヤロォー!!! ふざけんじゃねえよぉ!!! じゃ、あなたは容姿の良くない子供ができたら虐待死させますか? あなたが死んだら誰が悲しむか良く考えて。 ご両親が喜ぶとでも思う??? 私も子供がいるからさ。 私がお礼にありがとうと言わないのは、気分を悪くしているからじゃありませんよ。 あなたが自分自身を大切にしないことに、それに気付かないことに腹を立てているんです。 間違えないで。 あなたに腹を立てているんじゃない。 自分が気づかないだけで、大切にしている人はたくさんいるんだよ。 それに気がつかない不幸者が自分だけを考えて命を捨ててしまう。 それで残された人間がどれだけ悲しむか、なんて考えることはしない。 自分の都合だけ。 もう少し視線を上げてみてください。 自分の足元ばかり見ないで。 あなたの周りには、たくさんの人がいるでしょう? ご主人もいるでしょう? 離婚されていても、ご両親だっているでしょう? 大切なのは「身内」や「親友」ばかりじゃない。 普通に触れ合っている一般ピープルだって、あなたを大切にしているんだ。 ご主人に失礼だ。 それに気付いて。 確かに世の中にはいじめがはびこっている。 これは今に始まったことじゃない。 でも、いじめだって一握りの中心人物とそれの取り巻きだけだよ。 敵より味方のほうが桁違いに多いんだ。 そもそも敵味方に色分けしてしまうことが良くないけどね。 私が精神科を勧めるのは、質問者さんが「悪い思考」のデフレスパイラルにハマっているから。 かつ、自殺志向が少しでもあるから。 心療内科を勧めないのは、単純に科が違うからであって、良く知らなかったあなたを怒ったわけでもない。 あなたも自分の固い殻にこもっていますね。 医師やカウンセラーや心理療法士は、その殻を破る道の専門家です。 どうぞ身をゆだねてください。 今、ここでキーボードからタイプした単語を口から言葉にして話すだけでも楽になりますよ。 最後に、同病の患者から一言ネ。 あなたの未来は明るいヨ。 なぜなら、今がどん底だからこれから先は上昇あるのみだからサ。

sbst2929
質問者

お礼

またご回答くださって本当にありがとうございます。 文章が下手なので一つ一つずるずる答えてしまってすみません。 私は悲しみをわるいことだとは思っていません。友人や身内が悲しんでいたら一緒に泣いてしまうタイプなので・・。でも、悲しんでいるだけで何もしない自分に腹が立ちます。 もし自分の子供が自分に似て容姿が悪かったら、虐待はしませんが一生申し訳ないと思い続けます。私自身が容姿で苦労してきたことをよく分かっているからです。もちろん子供本人がどう感じるかは分かりませんけど、夫は整っているので余計自分に似たらかわいそうですし親がこんなじゃ苦労するので子供は産まないと決めています。(夫もいらない派なのでこれは二人とも合致しています) 確かに私は自己中心的な性格なので自分のことばかかりだと思います。でも死んだら誰が悲しむだろう・・とじっくり考えてみてもあんまり浮かばないんです。ひどいかもしれませんが。親には散々昔から迷惑しかかけていないのでふと漏らした「あんたは生きている意味がない」が本音だと思いますし、父も他の人と家庭を作りあっさり私を捨てました。結構そんなもんなんなのかな、と思ってしまいます。夫には結婚直後に散々振り回されたので今でこそ私がこんなになってしまったので彼も我慢を覚えてしまったかもしれませんがやはり頭の中にいる大事な人は私じゃないと思ってます。夫の友人にも「自己中な嫁で大変そうだね」など色々言われています。夫は否定しません。友人にもいつも迷惑ばかりかけてしまって、会うと重い話をしてしまうので面倒だと思われていると思います。つい心を許している人にはさらけ出してしまうんですよね・・我慢というものが本当にできないんだと思います。「あなたの話を聞いてると結婚したくなくなる」と言われたこともあります・・。 「悪い思考」のデフレスパイラル・・はあるかもしれないですね。昔からよくこんなことを考えますが今はかなりひどいです。基本的に、結婚してから昔以上に人を信用できなくなりました。なのできっと身近な人でもここで答えてくださる人にも「本当はこう思ってるんだろうな・・」と悪い方に考えてしまいます。働くのも友人に会うのも親に会うのすらも恐いです。夫は一緒に住んでるので数時間は顔は合わせますが別に嫌いじゃないのにあんまり話したくないというか、向こうが気を遣ってくれる度に「また迷惑かけてしまっている。このままじゃ本当にこの人が倒れる。本当に私は最低だ」と思ってしまいます。なので最低限しか話さないようにしているのかもしれません。 すみませんちょっと話がずれてしまったかもしれません。ついついあれもこれもと書いてしまいました・・。また迷惑かけてますね私。どうして直せないんだろうと幻滅します。もっと我慢を覚えないといけないとはずっと思ってるんですが・・。 未来が明るいと言ってもらえて嬉しいです。その未来がいつ来るかは分かりませんが病院に行くなり我慢するなりもっと自分に鞭を打ってしっかりしないと明るい未来は来ないですよね。

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