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強迫性障害とは？～自分以外のものが気持ち悪くてたまらない～
koriraraの回答
あなたと同じ、強迫性障害の、不潔恐怖を患っていて寛解した者です。 仰る事、経験者としてとても良く解ります。 本当に苦痛ですよね。 例えば質問者さんが挙げてらっしゃる他だと、まぁ私の場合ですが、 自分の手が汚いと感じる→その汚い手で洗ってあるお皿を持ってしまった→お皿を洗う→しかし洗う前にお皿を閉まっておいた食器棚の取っ手や棚を汚い（と思っている）手で触っている→洗ったお皿を戻しても汚い場所に戻すだけ→意味がない。 他にも、 外出から戻りすぐに風呂場に行く→綺麗に身体を洗い出る→しかし脱衣所はさっき外出から帰った汚いままの足で歩いて来たから汚れている→意味がない キリがないんですよね、本当に。 これはお薬だけでは中々治りません。認知行動療法（暴露反応法）が非常に有効です。 やり方は専門家の指示の元、ゆっくりと進める必要性がある上、素人判断や自己流でやると悪化してしまう危険性がある為、ここには書けませんが、病院で臨床心理士が常駐している場所であれば、病院にもよりますが保険の範囲内で受けられます。 一度主治医の先生に相談されてみて下さい。 苦手な行為と向き合う事だから辛いし、時間もかかりますが、焦らず丁寧にやって行けば必ず寛解すると思います。 因みに私は一番酷い時は、全ての物が汚く感じて、自室のベッド（それも何故か下半分のみ）から降りられず、１日の大半（トイレと風呂以外）はそこで生活する日々を何ヶ月も経験した位重度でしたが、今はクリーニングの受け付けで人様の衣類を平気で触れるまでに治りました。 お大事にどうぞ。
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