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頑張れない一年生の悩みとは？
Jane26の回答
お早うございます。 美大時代の自分と全く一緒だったので回答させていただきます。 質問者さまは真面目すぎと言われませんか？ 私の場合は、それはうつの兆候でした。 休学、復学をして、なんとか卒業はしたものの、自分をすり減らし今まで治療が続いています。 課題が迫ると不安・絶望で涙が止まらず、周囲にも心配ばかりかけました。 私は大学の際、卒業はギリギリでもすると決心してました。 今では卒業した方が良かったと思っています。 苦しんだ過去も、卒業したことで「乗り越えた」と思えたからです。自己満足ですけど。 うつの場合を仮定すると、卒業→就職はとても負担だと思います。 まだ医者にかかっていなければ行ってみる。 あとは学校のカウンセリング室はありませんか？ そこで一時的に相談してみてもいいでしょう。 課題について教授に、あなたの置かれた状態を的確に説明してくれたりします。 教授だって第三者に話を聞いた方が、真摯に受け止めてくれるでしょう。 （残念ながら、他人は本人の話は話半分に聞くものです。） 才能がない、というのは間違いです。 そんなになるまで課題に向き合っているのは、すごい事。 少し課題から離れた期間も必要かもしれませんよ。 人生ながいですから。
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先日社会不安障害者というものを知りました。 自分がそうなのかは分かりませんが、人見知りにはずっと悩んできました。 幾つか自分の事を書きますので、皆さんの意見を聞かせて下さい。 ・アルバイト先での電話は出る、掛ける事を考えると激しい動悸がして手に汗が出る テレアポのアルバイトで電話に慣れようとしましたが変わらなかった ・知らない人と会う事になるとずっと頭から離れない(想像するだけで緊張する) 出来るだけ断るようにしているが、日にちが近づくに連れて不安が大きくなりドタキャンもしばしば。 ・人前で発表、発言する時は赤面して声が震える ・仕事の面接では頭が真っ白になりキチンと受け答えが出来た事がない 最近では求人誌を見てるだけで動悸や息苦しさを感じる ですが、親しい人にはとても明るく、喋りすぎるぐらいよく喋ります。 母親は私がそこまで人見知りだとは信じられないと言います。 甘えだ、皆そうだと言われてきたので病的なものの可能性があるかもと思う反面、自分の場合はただの甘えなのかもしれないと不安で病院に行く勇気が出ません。 これだけで判断は難しいとは思いますが、皆さんはどう思われるのか意見をお願いします。
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はじめまして。 閲覧ありがとうございます。長文失礼します。 最近毎日が忙しく、常にやるべきことに追われる日々です。 はじめはそつなく複数のものを同時に片付けることができましたが、今はペースが格段に落ち なかなかノルマを達成できず、期限もほとんどがぎりぎりか切れた状態です。 以前休日は平日の疲れを癒す時間でしたが、今は平日に片付けられなかったものをやる「平日の延長日」のようなものになりました。 休みの日でもゆっくりはしていられません。 けれど、ここ三週間ほど前から あまりにも休日にやる内容が多くなってしまったこともあり、どれを先にやったら良いのかが分からなくなりました。優先順位というものがつけられなくなってしまったのです。 それで休日は「どれから先にやるか」ということばかりに時間を使ってしまいます。 結局休日はその「優先順位」に悩んで終わってしまうのです。 そんな日が続くにつれ、時間があるのに何も行動できない自分に焦りと不安が出てきて動悸が激しくなります。(限界まで息を止めて吐いた直後のような) どうしよう、どうしよう、と落ち着かなくなり家の中を歩き回るのですが いざ溜まった課題に取りかかろうとすると、どれからやったら良いのかわからず、そんなことも考えられない自分に腹が立ってむず痒くて、動悸も苦しくて、泣きたくなります。 とにかくどれでもいいから、何かしなければならないと強く思い、行動もしたいと思っています。 動悸がするとうつ伏せになったりうずくまったりして和らぐのを待ちますが、そんなときも「こんなことをしていてはいけない、動かないと」と焦り、わからない大きな不安が迫ってきます。 休日はやりたいこともできず、かといって平日のフォローもできず。ただ一日二日を無駄に過ごしているだけ。 とても悲しくて、不安に押しつぶされそうです。 どうしたらこの症状が解消されますか。 胸も苦しくて、それが余計不安に拍車をかけているようです。 どなたでも構いません。回答をお待ちしています。
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回答ありがとうございます。 私と似たような状態になったことがあると聞いて少し安心しました。 卒業は就職、自分の気持ち的にもした方がやはり良いですよね。でもどうしても課題をやる事が難しく卒業どころじゃ…と思ってしまいます。 病院やカウンセラーは少し抵抗があります…元々人に相談をあまりしないので不安です。ですが、もう自分でどうしたらいいのかわからないですし、勇気を持って相談してみます。 休学は専門なのでちょっと無理かなと思いますが、課題から少し離れて見るという案も考えてみます。 ありがとうございました。