- ベストアンサー
鬱は誰でもなりますか？
U3D1Y4の回答
- U3D1Y4
- ベストアンサー率66% (4/6)
はじめまして。 鬱＝うつ病のことでしょうか？ 偏見がありますよね＝どうしてそう思いますか？ 時々疲れる、ということで、トピ主さんは女性のようですね。 もしかして、PMSでしょうか？ 女性はホルモンバランスの影響で、いつもなら考えないことを考えてしまうような期間が、定期的にありますよ。 みなさんは、どうして頑張ってるのですか？＝私、全然頑張って生きていませんよ。苦笑 いつかは死ぬから、今頑張っている人も居るのではないでしょうか。 生きる意味って、人それぞれと思いますよ。 同じ人間が一人も居ないように、生きる意味も全く同じ人なんていないと思います。 でも、世界って、誰かと比べるような表現が多いですよね。 例えばニュース番組とか、エンターテインメント番組とか。 でも、その人はその人、私は私、と思うのが普通ではありませんか？ もしも、そう思えないのだとしたら、PMSなのかもしれませんよ？ もしくは、太陽の光を浴びてないせいかもしれません。 1日30分は太陽の光に浴びるといいそうですよ。 理由は、脳内のうつ病などを引き起こす成分を出している場所を、調節してくれるから、とかだったと思います。 あんまり詳しくは覚えていませんが、曇っていても、雨が降っていても、外を30分くらいぶらりとダラダラ歩いてみるといいと思います。
関連するQ&A
- うつ？
自分は鬱にはならないと思っていても、鬱になる人が多いみたいですが、私もそう思っている一人です。 しかし、時々、自分で自分が嫌になったり、自分なんていなければよかったのにと思う事があります。 今日も自分が凄く嫌になり、自分を責めて涙が止まらなくなりました。 小学生が二人と三ヶ月の赤ちゃんがいるのですが、上二人にはいつもうるさく言ってばかりで、旦那にも何かあると、不機嫌そうに接したりしてしまいます。 こんな自分が嫌で嫌で仕方ありません。 改めようと思うのですが、その場になると、うまくいきません。 このままでは何か悶々としたままでいけないような気がします。 私はどうしたらよいのでしょうか？ これは鬱の症状にあたるのでしょうか？ 自分にはありえないと思っている事なので怖いです。
- ベストアンサー
- 夫婦・家族
- あ、あれあれ、欝だよ と言われた
皆さん、こんばんは。 今日、かなり、へたれてました。 今日、昼間ですが、スーパーの駐車場を歩いていたら、車から降りてきた60代と思われる夫婦の男の方が、俺の方を見て、奥さんに 「あれあれ、見てみぃ。目が死んでる。顔もしょぼんでるし、あれ、欝だ」 と言うのが、すれ違いさまに聞こえてきました。確かに「欝」には違いありません。でもあまりにひどいと思いました。言い返そうと思いましたが、もう遠くに行ってました。 全く知らない人の事を「あれ」と言い、平気で大声で侮辱的な事を言う。 こういう人間をどう思いますか。悲しくて切なくて仕様が無いです。
- ベストアンサー
- アンケート
- うつなのかなぁ
最近周りから鬱なんじゃない？といわれます。 ネットなどで、鬱度をチェックするようなサイトで軽く調べたところ、どこでやっても「中度の鬱」ってでてきます。 けど…こういう風に思ったり悩んだりすることは みんな時々はあるんじゃないかな？ 自分は鬱ではないと思うのだけど？ 周りが鬱っぽいって言うから、余計に意識しちゃってるだけ？ などと考えてしまいます。 自分は鬱じゃないって思いたいだけなのか、 本当に鬱じゃないのかよくわかりません。 こういう場合って病院行ったほうがいいんでしょうか？ いっそのこと、病院で、 「鬱じゃないですよ」「鬱ですよ」って言われちゃったほうが気が楽になりますかね～？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ状態の改善
うつ状態の改善 友人は、落ち込みそうになると抗うつ剤を飲んで、気分を盛り上げ、どうにか過ごしているようです。 時々、私の人格を否定するような（私がそう感じるだけ？）事を言います。 その度に、私も落ち込み、より一層心配してメールをしたりして、友達を煩わせてしまいます。 いつもおかしい訳ではないので、余計に、きつい事を言われた時は落ち込みます。 うつでおかしくなっているのか、本当に私を煩わしいと思っているのか、わからなくなります。 こんな状態がもう３，４年続いています。 鬱になったり戻ったり・・・・これは何年も続くのでしょうか。 私が、心配しすぎるのでしょうか。 どうやったら良くなるのでしょう。
- ベストアンサー
- 心理学・社会学
- うつ症状って・・・
うつ症状になり入院。退院して復職したのですが、人事担当の者が「おまえは知的障がい者だ！手帳もらってこい」と、ことあるごとに言ってきます。障がいの方への偏見ではないのですが、このような事を言われてもしかたないのでしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ？
今年の春から社会人になり、小さな病院で働いています。 要領が悪く、出した物を同じ所に戻せなかったり、だらしのない先輩がいるのですが、その先輩に注意されたりするとイライラしてしまいます。 みんな歯を食いしばって働いていて、 社会はこういうものだと我慢して最近まで頑張ってきました。 ですが、最近とりつかれたような疲労感が続き、友人が鬱？になったときと似ていたため、インターネットで、うつのチェックを試しにやってみました。 以下が特に当てはまると思った項目です。 ・疲れがなかなかとれない ・体がだるく、疲れやすい ・首筋や肩がこって仕方がない ・ちょっとしたことで気が沈む ・自分なんていない方がいいと思う ・未来に対して希望が持てない ・言いたいことが言えない ・自分はひとりだと思う ・時々何もしたくなくなる ・なかなか元気がでない ・自分をつまらない人間だと思う ・何に対しても興味がもてない ・いつも頭がスッキリしない ・ぼんやり考え込んでしまうことが多い ・溜め息をつくことが多くなった ・悩みを人にいえない ・時々、死を考える ・自分を情けなく思う ・責任感に押しつぶされることがある ・耳なりやめまいを感じる ・騒音が気になる ・自分の人生をつまらなく感じる ・たまに泣きたい気持ちになる ・イライラしやすく、落ち着かない ・自分が死んだほうが他のものが楽だと思う ・この世から消えてしまいたいと思う ただのストレスかと思ったのですが、 やはり早めに心療内科など、病院に行くほうが賢明なのでしょうか？ 「疲れた」が口癖になってしまい、 大好きな友人と遊ぶのも、面倒になってしまっています。 アドバイス、よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 鬱を繰り返す旦那についてです
鬱を繰り返す旦那についてですが 鬱でないときは本当にやさしくていい人ですが 時々鬱になります。（特に連休明けの日の朝） 「鬱」だから「精神的に弱い」とよく言うのですが どこまでそうなのか私にはわかりません。 鬱になるといろんなことを文句＋愚痴を並べ立ててきます。 私はパートで働いているだけの妻なので 家事全般しています。 鬱の主人は「家事をひとつもしない自分が嫌。腐らないように自分のことは自分でしたい。」 といいます。 かといってどこまでが自分のことかもわからないです 毎日のご飯＋お昼のお弁当も作っています。 なんかしっくりきません。 彼は何を自分でしたいのでしょうか？ ご飯などの炊事？洗濯？掃除？ なんと言えばいいかわかりませんが、いつも口ばかりで実行がありません。 家事などをこなすのがパートで働く私の務めでもあるとおもっていたので、なんか自分で全てしたいようなことを言われてしまうと、私が不要な気持ちになります。 彼の帰宅時間が遅いのもありますが いつも「時間がない」と言っていて 休日が終わると「今日も何も出来なかった」というのが口癖です。 旦那が言うに「鬱」は体をジムとかで鍛えれば精神鍛錬になって改善されるといいますが、（言いながら全然行きません）本当にそうなのでしょうか？ 鬱の状態のときは本当に自分の心の不満な鬱な気持ちだけをただ羅列したような文章でメールを送ってきます。 そういう状態をどうにか抜け出したいです。 不満ばかりぶつけられて私はどう応えてよいかわからないときが沢山あります。 鬱の人を全て受け止めてあげなければいけない といいますが、私には荷が大きすぎて受け止めることができません。 私のような短気な人は鬱の人とは結婚生活していくのは無理なのでしょうか？ 鬱の夫との付き合い方がまったくわからなくなりました。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 鬱の方に質問です
僕は最近何をやるにも気力がなくやること全てが無意味だと思ってきています。昔は何に対してもすごく積極的だったのに今ではなにもかもどうでもよくなってきてしまっています。自分でも「あれ？」と思うほど何もできないです。気付くといつも暗い事ばかり考えています。これは鬱なんでしょうか？ 友達に鬱に利くという薬（ミオナール）もらってを少し飲んでみましたがあまり変わりませんでした。ミオナールって調べると筋肉の緊張を和らげると書いてあったのですが鬱の薬ですか？ 精神病院にも行ったことあるのですがいつも予約でいっぱいになってあきらめています。 やはり病院に行って診断してもらったほうがいいのでしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつになると理解されないですね。
うつになり休職しているものです。 会社との話しあいのなか復職時の 不安を話したら 不安は、人間関係 いじめ、無視等うつになった原因 いっさい、病気と知らずに と話すだけ。 病気だからと。 職場との接触をしたいと話したら 言い争いになるからと行かない方がと ただあって休んでいることを 謝罪したいし、復職に向けて 励みになるかなっと。 メールも× 偏見が強すぎて どうにもなりません。 相談したいです。アドバイスお願いします。 労働基準監督署に 相談しても意味ないですよね
- 締切済み
- 社会・職場