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心臓の音で目が覚める
- ここ最近（3年ぐらい）、この時期になると自分の心臓の音で目が覚める事があります。目が覚めた後に、理由のない不安感に襲われて眠れなくなってしまうのです。
- 起きても、動悸と不安感は長い時には1日続くことがあります。そういう日は、何をするにも憂鬱になってしまい、あまり外には出ません。
- ストレスが完全に無くなれば、大丈夫なのでしょうか。同じような体験をした方等のご意見をいただければと思います。
- HIMAWARINKO
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- 心の病気・メンタルヘルス
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