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落ち込み
kokogooの回答
- kokogoo
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私の友人で、落ち込みがヒドく、人の目ばかり気にして自分を追い込んで。。睡眠障害・味覚障害・感情の起伏も激しく意味もなく泣いてしまう状態が2ヶ月以上続いた時があります。落ち込む要因なんかは人それぞれで、他人が聞けば些細な事でも、本人にとっては重大な悩みでもあると思います。その友人は心療内科に行き、サインバルタという精神安定剤を8ヶ月医師の指示の元、服用し、改善されました。即効性のある薬ではありません。飲みだしてすぐ効果が現れるわけではありませんが、友人は落ち着きましたよ。私も付き添い、病院に行きましたが、先生いわく「風邪を曳いたら薬を飲むでしょ?」とおっしゃってました。精神不安定状態で、泣けたり落ち込んだり体が重くなったりするのは脳に必要な物質が行き渡ってないから起こるそうで、神経伝達の病気(風邪)みたいなものですと。それを補う薬(安定剤等)を服用する事により、多少の時間はかかりますが改善されるようです。これからずっと、そんな症状で悩み、落ち込み悪循環になるなら、少し勇気を出して心療内科を訪れる事をオススメします。
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