運動すると顔が赤くなってしまう・・・

質問

昔からそうなのですが、運動をすると顔が真っ赤になってしまいます。最近スポーツクラブに通いだしたのですが、エアロビクスを15分もすると、もう真っ赤なんです。
もともと運動はあまり得意な方ではなく、基礎体力もあまりないのですが、何か関係あるのでしょうか。
温泉に長く入ったりしても、真っ赤になってしまうんです。
赤くなると顔から熱を発していて、熱いです。
いつものことなので気にしないようにはしていますが、ちょっと恥ずかしいので、改善する方法があれば、教えていただきたいと思っています。よろしくお願いします。

回答No.1

Cassis-Orange

こんばんは。
　私も顔が真っ赤になります。
多分、血行のせいだと思います。
体を動かしたり、お風呂に入ることで、血行が良くなり赤くなるのでしょう。
どうしたら赤くならなくなるのかは、分かりません。
ごめんなさい。

お礼

お返事ありがとうございます。
基本的に冷え性で、血行はよくない方だと思います。
普段から血行をよくしておけば、赤くならなくなるのかな？
とにかく顔だけ真っ赤なんですよ～。少しでもよくなればいいのになぁ・・・。