勉強のカロリーを消費について

質問

勉強を1時間すると、どれくらいのカロリーを消費しますか？
また、受験勉強などで10時間以上勉強すると痩せられますか？

回答No.4

noname#175206 · ベストアンサー

ほとんど関係なく、じっと座っている時の代謝（＝単位時間当たりの消費カロリー）、つまり安静時代謝とあまり変わりません。

　どんなに必死に考え込んで勉強しても、代謝が上がることはありません。ですので、もし勉強しないでいいなら、散歩でもいいので体を動かさないと、代謝は上がりません。身体の行動の強さに応じた代謝しかないということです。

　それでも、力を抜いて、じっとしていても代謝が若干上がることはあり、それは怒り、恐れといった感情が強くなったときです。思考ではなく感情なんですね。

　これも脳の代謝が上がっているのはなさそうで、身体全体が緊急時に備えている状態なのかもしれません。怒りは戦う準備、恐れは逃げる準備ですから。

　経験的に言われている例としては、冬山登山で遭難したとき、怖がる人ほど、早く消耗するということが言われています。助かりたければ、まず落ち着くということですね。

　逆の例では、座禅修行中に基礎代謝（眠らずに安静に横になっているときの代謝）よりも代謝が下がった実験例があります。それでも、かなり禅の修行ができた人に、ときどき起こるだけのようです。

　ですので、心静かに勉強していても、代謝が下がる心配はありません。

お礼

回答ありがとうございます。
感情によって代謝が若干上がることがあるんですね。
どうもありがとうございました。

回答No.5

rh7fhg78rw

痩せません。

なぜなら、その分、食事を摂るからです。

絶食をすれば、筋肉や脂肪を利用せざるを得ないので、痩せます。

お礼

回答ありがとうございます。
わかりました。

回答No.3

isoworld

脳が消費するエネルギーは糖質だけで、脂質ではありませんよ。勉強であってもジッとしていれば消費カロリーは基礎代謝量にさほど加わるほどではありません。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですか。

回答No.2

e_16

http://muuum.com/calorie/1039.html

体重５５ｋｇの人が１時間に９７kcalを消費します

10時間で970kcal

約１食分の食事のカロリーを消費する事になりますので、痩せますよ。

あと、寝てる時の消費カロリーは８kcalです、１０時間寝れば80kcal
寝てるだけでも痩せますね、

お礼

回答ありがとうございます。
わかりました。

回答No.1

adobe_san

勉強なら「脳の代謝」だけなので
時間10キロカロリー　あれば十分かな？
賢い人が「長い間勉強して激痩せした」って聞かないけど・・・聞いたことある？
脳のエネルギーは「基礎代謝」で消費してるので、痩せる以前の問題かと。

馬鹿みたいな事で悩むより　するべき事あるのでは？

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね。