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消費カロリーと摂取カロリーについて教えて下さい。

消費カロリーと摂取カロリーについて教えて下さい。 食品などに表示されているカロリー以上に、運動などで消費されるカロリーが上回るとどうなるのでしょうか？

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変わりに脂肪を燃焼します。 それがダイエットです。

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