拒食？辛いです。

質問

こんにちは。

子供を７ヶ月前に出産したのですが
妊娠前までは56～58キロぐらいあった
体重が今では43キロになりました。
身長は160センチなので
痩せすぎでは無いとは思いますが。

出産するまでは65キロ程あり、
妊娠中には7、8キロ太った程度です。

産後ダイエットの事ばかりが
頭にあり母乳も４ヶ月で
断乳してしまいました。

それからというもの、
食べるのがこわくて
今まで普通に食べていたものが
食べられなくなりました。

カロリー計算を必ずしてしまい
１日に1200カロリー程とれば
食べ過ぎたかな？と思ってしまいます。

カロリー表示が無いものは
怖くて手が出せません。
必ず調べてから食べます。
菓子パンも食べる勇気が無い癖に
カロリーを見てしまいます。
お菓子も食べたいものは買うのですが
チョコも一粒か二粒食べて
あとは全部捨てます。
パンも食べたくて買ったのに
結局捨てました。

毎日体重計に乗り、
増えていると嫌なので
下剤を使っています。

頭の中では
食べ物のことで頭がいっぱいで
食べ物のことを考えるのが
本当に辛いです。
兄弟が美味しそうに
甘いものや、お菓子をたべるところを
見て、悔しくなります。
でも、太ってほしいとも思ってしまいます。

私は拒食症になりかけているのでしょうか？？
ちなみに、出産してから
一度も生理はきていません。
髪の毛も束で抜けていき、
これは栄養が足りていないのですか？

普通に罪悪感なく
食べたいけど
これ以上太るのも怖いです。

でも、拒食症の事を知ってから、
食べようと思うようになり
許せるカロリー内なら
恐る恐る
揚げ物や加工品も食べれるようになりました。

この程度だと病院にいくのは
恥ずかしいですか？

回答No.3

kitamura rusei（@rusei）

あきらかに痩せすぎですね。

わたしは１６１cmでベスト体重は５８kgだと思っています。
以前は５３kgだった時期もありましたが。
拒食になって４３kgだったときは、ほんと動けなかったです。

回答No.2

kiflmac

メンタル系の病院については、不安があるならすぐ行くべきだと思います。（大抵初診は、予約制です。）
恥ずかしい所か、早ければ早いに越した事が無い所だと思います。
よくメンタル系の病院に行くのが、「人として壊れてしまっている様な目で見られたら嫌」と言う様な妄想があるかも知れませんが、そんな事ないですよ。（恥ずかしいなら病院がいっぱい入っているビルにある病院なら、恥ずかしさも薄れると思います）

私自身は男性ですが姉が出産後同じ様な事があり、仕事しながら甥の面倒見てたので、近い目線で話が出来ると思い発言します。
私なりの考えですが、「芸能人が出産後にトレーニングして出産前のスタイルに戻しました」とか言う様な事って、一般人でも”出産後でも、妊娠前と同じようにスリムになる事は普通”と言う様な間違った幻想を間に受けていると思います。

本当にそう言う様な幻想を抱くなら、「女としての自分」と「母としての自分」を考えたら、シンプルに答えが見つかるかもしれませんよ。

※私自身の男性としての主観で発言させて頂ければ「塩谷瞬」並みのガリガリな女好きな男って、会った事がありません。（男性の結構なマイノリティなフェティシズムな部分だと思います。）

回答No.1

fuefue12

質問主さんと同じ身長の
29の女です。

拒食症について専門的知識があるわけではありませんが
読んでいて質問主さんは「拒食症だと思う」と感じました。

そう感じたポイントは以下のつです。

・43kgと言う体重

数字だけ見れば160cmでそういう体重の人は確かにいます。
でも決して160ｃｍの平均体重ではありません。
生まれつき痩せ型という人ならいると思いますが
質問主さんのこれまでの体重の経緯を見れば「やせすぎ」と感じます。

・1日1200kcal摂取すると「食べ過ぎ？」と感じてしまう

摂取するカロリーとして少なすぎます。
ダイエット抜きに人間が毎日を普通に過ごすのに
必要な平均的摂取カロリーは1500～1800です。

勿論これも数字だけの話なのですが
ダイエットと関係なく一日を普通に過ごすため
摂取るするのにトータルで最低1500は必要です。

トータルで1200kcalで良いというのは
平均体重+10kg以上ある人のみに意味がある摂取カロリーで
それ以外の人にはただ自分の健康を害するための
摂取量といえます。

勿論日々の生活内容から時々そのぐらいになってしまう
健康上の理由でそれぐらいしか取ってはいけないという人はいますが
質問主さんには当てはまらないように感じます。

・下剤を使う

下剤は基本的にダイエットに使用するものではありません。
便秘や体質的に消化に難がある人の為の薬で
決して痩せさせる薬ではありません。

不健康状態を改善させる薬なのに
健康な状態で使用するとなれば不調が出て当たり前です。
ちなみに体重が平均よりある人にとっても
下剤は有効な薬ではなく　むしろ害になる薬と言って良いです。

・「食べるのが怖い」
「カロリーをチェックしないと気がすまない」
「食べ物の事を考えるのが辛い　食べてる人に苛立つ」

これらが一番「拒食症じゃ？」と考える要因でした。

私は質問主さんと同じ身長ですが
体重はあなたより+20kgほどあります。

正直言えば「やべぇ入らない服があるｗ」と
ダイエットをこころみている毎日ですが
それでも食べるのが怖いと感じたり
下剤を使おうとは思いません。

そしてそこまでして痩せたいとは思いません。

私は食べるのが好きです。
でも正直今以上太りたいとは思いません。

食べるのが好きなのを維持しつつ
見た目も綺麗になりたいという目標はあります

けれどその為に下剤を使いたいとは思いません。

素人判断で申し訳ないですが
デブ目線で見てもあなたは「拒食症」だと思います。
鼻で笑って追い返すとしたらそれはヤブ医者とすら思います。

主さんの体系的な数値は問題ないかと思いますが
食に関する思考回路に疑問が残ると思い
率直に回答させていただきました。