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強迫性人格障害について
obrigadissimoの回答
- obrigadissimo
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考え方が、多様な視角・視点から、フレキシブル と言いますか、やわらかになるといいですね。 拘りや囚われた考え方がなくなり、 自身の思い通りじゃなくてはダメといった ある種の頑固さから自由になって、多様な方法があることを 受容し、いつも和やかな感じで暮らせると 質問者さまの環境が変わってくるでしょう。 仕事などでは責任の範囲などを予め決めておくように すれば完璧主義を避けることができそうですね。 でも、セルフ・コントロールしかないので ちょっと難しいですよね。 人脈を活かして、活躍できる場を 探すか、自宅で、アウトソーシング的な感じで 前の会社の仕事を行えるように交渉するか、 デッドラインのない学術的な 仕事を開発するようにしませんか。 強迫性障害（＝ＯＣＤ）と 強迫性人格障害（＝強迫性パーソナリティ障害）とは 関係ないのですが混同してしまう人が ときどき見られますね。 なお、強迫性人格障害は「うつ」病が絡む 傾向がありますね。 責任感が強いのですから、ご近所の お子さんたちに英語や数学などを 教えることを、しばらく行ってみませんか。 あるいは、地域の不登校や中退者の学習を 支援する集まりに参加してみるのなども お勧めです。そうした新たな人脈からも 救いの手が得られるかもしれませんよ。 料理などは興味がないのでしょうか。 これなども教会のヴォランティアなどをしていて できる人脈などを通じて、活躍の場が得られる １つの道になりますけどね。 お兄さまは、質問者さまとは無関係に、 やり場のない負の感情を抱えているのではいでしょうか。 何かしらに依存的な面があるとしたら 受容できない現実を抱えているのかもしれませんよ。 質問者さまへの怒りの発現があっても、 お兄さまのかなしみややり切れなさを想うことで 希死念慮が起らなくなるでしょう。 与えることと、許すことができれば、 道は開けるとおもいますよ。 自分も他人も許すことでしょうね。 回答にも参考にもなりませんが とりあえず、野菜作りなどをするなど 作業療法的な感じで、カラダを動かしてみませんか。 徐々に、芸術療法なども採用しましょう。 〈ふろく〉 While there's life, ther's hope. （Publius Terentius Afer：ローマの劇作家） The joy of living is the joy of giving. （『Lover Come Back』） All the good things don't come in a minutes. （『One Hundred Men and a Girl』） 人間って笑ってないと幸せが来ないんですね。 （瀬戸内寂聴） 人は、不幸な出来事によって不幸になるのではない。 そのことを不幸だと思うから不幸になる。 （ヴィクトール・Ｅ・フランクル） あまりごちゃごちゃ考えずに、小さな幸せや癒しを大事に 生きられたらどないですか。 （中村玉緒『お悩み、聞きまっせ』） 早期に、活躍の場が見つかることを 祈っています。 Good Luck！
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