自立したい

質問

私はアダルトチルドレンだと思います。
だれかに甘えたくて甘えたくて仕方ありません。誰かに頼りたくて、一人になるのが怖い。
一人で生きていける気がしないんです。多分、安心がほしいんだと思います。
この甘えをなくしたい。自分の意思で自分の将来を築いていきたいです。
甘えをなくすためにはどうしたらいいのでしょうか。
アダルトチルドレンの方はどうやって甘えと向き合っているのでしょうか。

回答No.3

ilovekan · ベストアンサー

ACと向き合いたい自立したいとお考えなんですね。
でも、甘えたい。一人は怖い。
甘えは自立を妨げているんではないか。

よく分かります。
きっとご自身が仰るとおり今は安心が欲しいんですよね。
だれだって、安心は欲しい。

ACと向き合うために、今の気持ちを沢山書き出してみて
はいかがですか？
どう思い、どう感じ、どうしたかったのか。

ACの克服は時間がかかります。

一人で生きていく必要はないんですよ。
時には甘えてもいい。
全部背負う必要はない。

一歩一歩でいいんですよ。

お礼

お礼が遅れてしまいすみません。
ilovekanさんのコメントを読んで、心がほっとしました。
一歩一歩向き合いながら克服していきたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

angelo77

甘える相手が居ても結局満足出来なくて傷つく事を繰り返し、結果自分は自分の事を言うだけで誰の事もちゃんと愛して無かった事に気付いた時、いい加減にしようと思いました。

今は相手に依存出来ない付き合い方をする事で心の平穏を保っています。

お礼

他人を愛することは自分を愛することができてはじめてできるものなのかなと最近思うようになりました。
まず私も自分自身を見つめなおしたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

akyn7010

文面からはあなたの仕事や家庭の状況を把握することができないので何とも言い難いのですが、
人生は一人で生きるものではないと私は思います。
多かれ少なかれみんな誰かに頼って生きてるし、どこかで愛をほしがってます。
甘えたな性格をなくすというよりは、あなたも他のみんなと変わらないんだって自覚をもって、
自分に自信をつけれるように頑張ってみることが大切かと思います。

友人の悩み事を聞いてあげるとか、ボランティアをしてみるとか、何か人のために働きかけてみてはどうでしょう？