サッカーについて

質問

二週間に一回のペースで、草サッカーを楽しんでいます。39歳で、３年前から初めてサッカーをしました。
どうしても、キック力がつきません。練習あるのみだと思うのですが、その時の練習の注意点を教えて下さい。どういう所に気を付けて練習すれば、上達が早いのか、教えていただけたら嬉しいです。
よろしくお願い致します。

回答No.1

409409409 · ベストアンサー

まずは、力を正確にボールに伝えることです。
＜ミート＞
当たった感触は、重さをいつもより感じません。
そこを目指してください。ボールは余計な回転をしません。動力として力を伝えるからです。
回転は力が逃げているものと理解してください。しかし、無回転になればなるほど空気の抵抗を受けますので、距離は出ません。
ボールの芯を蹴る感触がわかれば、そのポイントを下にづらします。
少しバックスピンがかかったボールになります。これで飛距離が出ます。
芯を捉えれば、力まなくともボールは飛びます。

これが出来るようになったら、あとはパワー、筋力の問題です。
パワーの伝え方、力の入れ方は、ボールにミートできるようになってから話しましょう。
怪我せず、頑張ってください。

コツは、ボールをよく見る事。蹴る瞬間見るべきものはボールです。
インパクトの瞬間を「見て」ください。
皆さん、見ている「つもり」の方が多いです。
顔は下を向いているはずなのに、蹴る方向を見てしまっていたりします。
まずは、ボールをよく「見て」ください。

お礼

ありがとうございました。早速、意識して練習します。
ミート出来るようになったら、また質問させて下さい。
よろしくお願い致します。