目は冷やすの？温めるの？

質問

最近、パソコンのやりすぎなどで、
よく目が充血します。
目を休ませるには冷やす方がいいのでしょうか？
それとも温める方がいいのでしょうか？
教えてください。

回答No.2

rei00 · ベストアンサー

私の記憶では，患部を温めるか冷やすかの目安は次の様なものです。

患部に血行などが悪くなっている場合，温めて血行を改善し，溜まったものを散らせます。今の場合（充血）はこちらですね。

患部が炎症を起こしているような場合，冷やすことで炎症を抑えます。

ですから，内出血などの場合は，まづ冷やして炎症を抑え，炎症が治まったら温めて溜まった血を散らせる事になります。

たぶんあってると思いますが，まちがっていたら専門家の方訂正をお願いします。

お礼

やってみます！

回答No.1

noname#24736

目の疲れは5分ほど蒸しタオルで、温めたほうが効果があります。

参考URLの「目の疲れ・目の乾燥」対策を参考にしてください。

参考URL：

http://www.ibmkenpo.or.jp/prog/higoro/osa49a.html