- ベストアンサー
お腹がはる。
ダイエットを始めて便が3日に２回になったので毎日ヨーグルト、プルーンを食べ始めました でもおならが臭く、たくさん出るようになりました。お肉は食べません。 今はおならさえ出なくなりお腹がパンパンで食欲不振です。ヨーグルト、プルーンはやめたけど便秘がひどくなりました 下剤と浣腸、どちらが全部出ますか？スッキリしたいです
- address12
- お礼率80% (46/57)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数2
- ありがとう数2
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
・水をとにかく水を飲む（お茶ではだめ）１日２Ｌ以上、できれば４Ｌ ・牛乳にソーダーを入れて飲む ・夜更かしをしない ・足つぼを刺激する 自分も胃腸の動きがわるいときおなかがはるとき↑で解決しています お試しください 下剤とかはくせになると自力の超の煽動運動が悪くなると思いますから辞めた方がよいかと。
その他の回答 (1)
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.1
こんばんは 少し運動をしてみるのはどうですか> それと腸のマッサージをしてみるとか http://yaplog.jp/nini1122/archive/608
質問者
お礼
ありがとうございます。そのリンク先、見たことがありました 腸マッサージは以前からお風呂の中でしていて、プロの方にもお願いしていますがパンパンにはってどこを軽く押してもいたいです 歩いてみたりしているのですが効果がまだ見られません
お礼
そんなに水は飲めないので牛乳にソーダを入れたのを試してみます 夜更かし。。改善頑張ります。ありがとうございました