• 締切済み
  • 困ってます

妊娠後期の便秘

現在妊娠8ヶ月です。 もともと、便秘体質で、気づいたら1週間でないこともありました。 妊娠し、初期のつわりと、お腹の圧迫感で、困り、便秘にいいもの (ヤクルト、水、牛乳、ヨーグルト、プルーン、オールブラウンなど)試し、産婦人科の下剤(最悪の場合)と平行しながらも、どうにか、少量でも、毎日、お通じがありました。 ところが、8ヶ月に入り、まったく、上記のものが効かなくなりました。 1日に、ヤクルト、ラブレ、イージーファイバーと色々試しても、ダメです。 便意もなく、おならさえも、でなくなり、困ってます。 1週間前に下剤で、どうにかだしたもの、まだでません (3日位前に、ごくごく少量がでたきりです) 下剤も、そろそろ、効かなくなるんではないか?と思ってしまいます。 (癖にになってしまう) 私みたいな、頑固な便秘な方で、解消された方、他になにが いいのか、教えてください。

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数4
  • 閲覧数725
  • ありがとう数1

みんなの回答

  • 回答No.4

こんにちは! 来週から8ヶ月に入ります。 私がやっていて効果てきめん☆なのは、煮りんごヨーグルトです。 “煮る”と言っても最近は面倒くさくてレンジでチン!しちゃってますが、効果は変わらずかなり快調です(^-^) りんご2~4個の皮をむいて、適当に切ったものを適当な器に入れてラップして、レンジで2回くらいチンしたものを冷蔵庫に保存しておいて、毎朝ヨーグルトにたーっぷり入れて食べるだけです。 お砂糖もなにも使いませんが甘くておいしいですよ! プレーンヨーグルトが苦手でしたらオリゴ糖を入れるといいかもしれません。 りんごは煮てしまうため食感は全く気にならないので、最近はスーパーの『見切り品コーナー』で安くなっているのを買ってます^^; ちなみにりんごを切る大きさは、通常食べる時のように4つ切りにして芯を取ってから、縦にスライスするのがいちばんおいしい気がします☆ りんごは整腸作用や大腸ガンの予防で有名ですが、高血圧や貧血にも効果があるみたいなので、オススメですよ! 早くスッキリライフがやってくるといいですね(^-^)お互い出産まであと少し、頑張りましょうね。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

  • 回答No.3

私はJTから発売されている、 「こんにゃくセラミドファイバーウォーター」を飲むと出ます。 コンビニで見かけなくなってしまったので、 JTのオンラインショップで購入しました。 その他、質問者さんと同じように、プルーンやヨーグルト、バナナなども食べていますが、あまり効果ありません。 それと、私の場合は、2日出なければ、 医師から処方された酸化マグネシウムを飲んでいます。 この薬は、クセにはならないそうですよ。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

  • 回答No.2
  • ahah14
  • ベストアンサー率23% (402/1679)

こんにちは。 私も後期に入って便秘に悩まされました。 それまでも、気を抜くと便秘になって、なるべく薬に頼りたくなかったので試行錯誤しました。ヤクルトを飲んでるみたいですが、非売品(ヤクルトレディーさんから買うもの)のビフィーネSを試されましたか?私はこれで落ち着きました。乳酸菌も多く、葉酸など妊婦さんに必要なものがいっぱい入ってるのでお勧めです。 http://www.yakult.co.jp/front/products/item0017.html しかし、9ヶ月から臨月にかけて効かなくなってきて病院で助けを求めて、薬(マグネシウム)をもらいました。そのとき先生に 「よく今まで薬飲まずに頑張れましたね」 と褒められましたよ! あとは、動くのも億劫になってきた頃だと思いますが、散歩して運動をしてくださいね。便秘にもお産にもいいですよ! 頑張って元気な赤ちゃんを産んでくださいね☆

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

  • 回答No.1
noname#104874
noname#104874

油分は摂っていますか? 繊維をたくさんとると便が固くなってしまい逆効果のことがあります。 特に妊婦さんは体重制限とかで油分とかも控えてることもありますが たまには油分を取ると便秘がするっと解消することもありましたよ。 バター塗ったトーストとか、チョコレートとか効きました。 ただ、どうしても妊娠由来の便秘は難しいですよね。 便座に座るときにいろいろ腰の角度とか変えてみるのもいいと思います。 圧迫される場所が変わるので

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

関連するQ&A

  • 妊娠後期の下剤の飲み方

    こんにちわ。只今31週の妊婦です。 妊娠前より、お通じが2,3日に一回で便秘ぎみでした。 妊娠してからも、なんだかんだいっても2,3日に一回は出てました。 病院の検診の際に便秘ぎみかどうか確認されるため、2,3日に一回しかでないといったら、下剤を処方してくれました。(ラキソベロン液という飲み物に10滴程度入れて飲むものです。) 出が悪いときや2日たって出ないときは、下剤を使えば出ていたのですが、困ったことに今回は毎日下剤を服用しても丸4日出ていません。もちろん下剤以外に食物繊維や水分、運動とあらゆることをしているつもりですが、全く出る気配がありません。このような場合、 出るまで毎日下剤を服用し続けても問題ないのでしょうか? まだお腹が張ってくるとか腹痛とかは感じないのですが、飲みすぎによって、子宮の収縮とか破水とかが心配です。 知識のある方、妊婦で同じような経験があるかた是非 教えてください、お願いします。

  • 妊娠中の便秘対策教えてください。

    こんにちわ。7月末に陽性反応がでました。 いつも便秘・下痢に悩まされています。 誰かアドバイスをください。 ちなみに、「イージーファイバー」「快腸美人」は妊娠中服用しても大丈夫ですか? あともうひとつ、胃が変です。つわりでしょうか? 快適に過ごしたいので、胃がムカムカしない方法を アドバイスください。よろしくお願いします。

  • 妊娠中の便秘(長いです)

    妊娠5ヶ月の専業主婦です。妊娠初期から便秘に苦しんでおり、いろいろ試していますがスッキリしません。便がでても少量で、腸の中にどんどん便が溜まっていくのでは!?と不安です。助けて下さい。 幼少の頃からずっと便秘がちでしたが、5年前くらいから週に4、5日ほど運動するようになり、それ以来ウソのように快便でした。 が、妊娠してからは、腸の動きが弱くなり、排便が促される程の便意を感じられず便秘になっています。便秘といってもせいぜい3、4日出ない程度ですがお腹が苦しく、背中が痛んだり、吐き気、頭痛を伴うこともあり困ってます。 今している便秘対策は 1、朝コップ一杯の水を飲む 2、プルーンを食べる 3、オリゴ糖を飲む 4、水分をたくさん摂る 5、夜はラブレを飲む 6、散歩は毎日30分 7、朝食後は呼吸法で便意を促す 8、マグミット330ミリグラムを1日1錠飲んだり飲まなかったり 9、ビオフェルミン錠を飲む マグミットは便が柔らかくなるので弱い便意でも出しやすいです。 ですが、マグミットを飲むとガス(おなら)が多量に発生し、膨満感で苦しくなる為、私にとっては良い解消法とはいえません。 以上が現状です。 このほかに何かおすすめの解消法はありませんか?食べ物、運動、薬、なんでも構いません。 ただ通っている病院の先生の方針で便秘薬はマグミット押しでした。 ※私の場合、妊娠初期に1ヶ月ほど出血が続いたせいもあるかもしれません。

  • 便秘薬が効かない‥どうしよう???

    こんにちは。 わたしは、ひどい便秘で、いろいろ試した結果、便秘薬に頼ってしまっています。 ところが最近、1錠、2錠、3錠と増やさないと効果がなくなり、恐いので、どうしたらいいのか困っています。 胃も痛くなるし。。。 食べ過ぎたときに下剤を飲んでしまってから、便秘になり、それまでは毎日自然なお通じがありました。(バナナとヨーグルトでおなかごろごろ) ちなみに使用しているものはコーラックです。 が、最近タケダ漢方便秘薬に変えました。(でも効きません) センナ茶や、乳糖や、ヨーグルト、プルーン、キムチ、サイリウム、腹式呼吸、朝冷たい水を飲む、などさまざまな方法を試しましたが、効きません。 できればカラダにやさしく癖にならない便秘薬、もしくは食べ物などで自然に解消できる方法を教えてください。

  • 妊娠中の便秘について

    現在妊娠7ヶ月です。 妊娠6ヶ月ぐらいまでは毎朝快腸でした。 汚い話になるのですが、ちゃんと水分を含んだ太くて長めの便が出ていました。 6ヶ月にはいったぐらいから、水分が少なめのような硬めの便で、量も以前の半分ぐらいになりました。 妊娠中は便秘になりやすいと聞きます。みなさんの解消方法をみて、 2L以上の水分をとったり、寝る前にラブレを飲んだり、プルーンを食べたり、オールブランやヨーグルト、食物繊維を多くとったり、積極的に歩いたりしているのですが・・・一向に改善されません。ちなみに、朝一の水は以前からの習慣になっているので、今でも実行しています。 この時期に排便があるだけマシなのかなぁと思いつつ、今までの排便とちがうので、どうもスッキリ感度数が低いのです。たまに、高いときはありますが・・・。 妊娠中は以前のような排便を求めるのは難しいのでしょうか? みなさんの便秘解消法はどういったものがありますか?

  • 便秘で悩んでます。。。

    便秘で悩んでます。 友達は1週間でなくても、おなかも張らないし全然へーき。 といっています。 でも私は3日たったらもう大変。 おなかがポっこりとでてきて、 なんだか全体が重たくなってきます。 そのうちおなかも硬くなって、トイレに行きたいような そうでもないような。。 プルーンでもだめ、ヨーグルトでもだめ。。 納豆でもだめ。。大量の水分でもだめ。。。 下剤に頼るしかないのでしょうか。。 誰か、これぞ!!という便秘解消法を教えてください!!

  • 急に便意のない便秘になりました

    1ヶ月ほど前から急に便意を感じなくなり、初めて便秘薬を使いました。 翌日便通がありましたが、それ以降も全く便意が起きません。 肌荒れやイライラ、悪臭のおならなどの症状もあります。 朝の水1杯や、ヨーグルト、ラブレや食物繊維の多いものを摂取したり、おなかのマッサージもしていますが、全く反応がありません。 なにか悪い病気なのか心配になっています。 便秘の解消法や考えられる病気など教えていいただければと思います。 あと、病院に行く場合は何科が良いでしょうか。 アドバイスをお願いします。

  • 便秘にいいことを教えてください.

    食べ物でもあまり効果が出ないぐらい、重症の便秘体質です. 今はイージーファイバー(難消化性の食物繊維)を毎日飲んでいて、二日に一回か三日に一回はお通じが少量ある状態です. 水分も意識して多く取っていますし、普段から野菜を多く食べているのですが、改善できません. 便秘にいいことを、何でもいいので教えてください.

  • 妊娠中の便秘

    私は妊娠7ヶ月になります。妊娠する前から、慢性便秘でした。毎日ヨーグルトを食べてますが、いまいち治りません。病院で便秘の薬を処方してもらって、飲まないと治りません。周りの人がプルーンを食べたら言いよって、言ってくれるのですが、干しぶどうも苦手で食べれません。プルーンは干しぶどうの様なものですか?他になにか言い方法はありませんか?教えてください。お願いします。

  • 妊娠9ヶ月、そして便秘

    妻が妊娠9ヶ月、便秘で相当悩んでいます。 繊維質もとってはいます。 医者から貰った下剤を飲んでも、わずかの通じ。 妊娠しているので仕様がない部分もありますが。 心配です、どなたかいい対策をご存知であれば教えて下さい。