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いずれはフルマラソンを…
a-haruの回答
- a-haru
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私の友達（40代前半）が先日、ホノルルマラソンに挑戦して完走しました。マラソン歴10年位です。私はマラソンをしないので彼女の言葉です。とにかく毎日走る！だそうです。今の季節だと「嫌だな～」と思う事がよくあるそうなんですが、とりあえず着替え、ニットキャップをかぶり、手袋をして、玄関を出ると諦めて走り、10分走ると全く苦にならなく、20分走ると楽しくなるそうです。で、体脂肪が落ちるとか、目に見えてくると、本当に楽しいそうです（彼女は食事にも気を使っています。食欲に勝るマラソン熱みたいですよ）。やらない私がなんですが、玄関を出る、じゃないかと思います。ちなみに私は別のスポーツをしていますが、やはり、続ける事、が大事です。
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お礼
a-haruさんありがとうございます。 継続が大事、まったくその通りですね。 コツコツが苦手な私としては、「無理なく続けるコツ」を教えてほしいところです。