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いずれはフルマラソンを…
syu2000の回答
- syu2000
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陸上部でした。 とりあえず、無理は良くないのでほどほどに。 暑い時期でも今でも汗は出るんです。 だから水分とらないと寒くっても脱水症状を起こしてしまうので水分はこまめにとった方がいいと思います。 自分今年は大学受験で部活を夏休みに引退してから全く走ってませんでした。ちょうど今日センター試験も終わり明日からまた部活に復活しちゃおうかななんて考えています。 私のような経験者は特に自分の力を過信しすぎて無理をしすぎてしまうそうです。 とりあえずお互いあんまり若くないと言うことで・・・（苦笑 では頑張りましょう(^^)/
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お礼
syu2000さんありがとうございます。 本当に心は昔のままにいくと痛い目に合いますよね。 気をつけます。