• 締切済み
  • すぐに回答を!

太ももが60cm

私は155cm58kgの20歳です。 約1ヶ月半で62kgから58kgまで落としたのですが太ももが相変わらず60cm程あります。 妊娠前はダイエットをして52kgまで落としたのですが、そのときも太ももが大して細くなりませんでした(;_;) なので、また今回も体重が落とせても太ももが細くならないのでは?と不安です。 ジェルでマッサージや、エクササイズ、ウォーキングなどを行ったことがありますが、それといった効果もありません。 太もも痩せの方法を教えて欲しいです。 よろしくお願いします。

共感・応援の気持ちを伝えよう!

みんなの回答

  • 回答No.1
  • isoworld
  • ベストアンサー率32% (1383/4203)

 思春期以降の女性は性ホルモンの関係で下半身(とくに太もも)に皮下脂肪がよくつき、太る場合はここが目立ってきます。またダイエットして少々体重を落としても、いちばん気になる太ももの皮下脂肪はしつこくて簡単には落ちてくれません。  細身の格好いいスタイルの女の子でも、よく観察すると太ももだけは太い子がたくさんいます。徹底的にダイエットをしてかなり細身の体に変身しないと、太ももは思ったほど痩せません。根負けすると太ももは細くなりません。なお、太ももだけを狙い撃ちした部分痩せはできません。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

回答ありがとうございます。 ダイエット継続中なので、根気強く頑張ってみようと思います。

関連するQ&A

  • 太ももの大きさ

    21歳の女です。 155cm52kgから58kgで激太りしてしまいました。 ウェスト辺りはあまり変わらず 太ももとお尻だけが太くなり 両足の太さを合わせると ウェストより2、3周、はるかに 大きくなってしまいました。 色々とエクササイズやマッサージを やりましたが、太もも以外は 効果がありましたが、いまいち太ももには 効きませんでした。 今は、塗って引き締めるジェルを試してます。 これが効かなかったら、 薬局で売ってる肥満症の薬やおなか周りの脂肪分解の薬を試してみようかな と思ってきています。 どなたか 効果的な方法を知っている人は 教えてください。

  • 顔痩せ&太もも痩せ

    顔痩せ&太もも痩せ こんにちは(*・ω・*)/ 只今ダイエット中の高2の女です。 去年の夏ごろからダイエットして 10kgのダイエットに成功しているのです、が もともと、顔の骨格が広いせいか、 アンパンマンのようにまんまるでパンパンな顔が なかなか小さくならず、 太い足とふくらはぎが細くならず、困っています。 足の方は毎日ウォーキングを1時間程する努力をしているのですが… 太ももは少し細くなったものの、ふくらはぎが細くならず、太もももまだまだ太いです。 すらっとした足になりたいのですが…。 どうすれば、効果的に顔痩せ、足痩せできるでしょうか? できれば、毎日続けられるような運動やマッサージがいいです。 回答宜しくお願いします。

  • ヒップと太股が・・

    身長156cm 体重48kgです。 毎年冬は3kgぐらい太ってしまいます。 今年、その太った分が太股とヒップにドォーンといったようで・・ 太股とヒップがもの凄く・・上半身とはアンバランスに成長してしまいました。 太股とヒップのダイエット!効果的なものを教えてください。 かなりGパンがきついです(;_;)

  • 太ももの脂肪についてお聞きします。

    太ももの脂肪についてお聞きします。 私は26歳男です。 今年からダイエットを開始しまして、73kg→65kgまで痩せました。※身長は174cmです。 太ももについても59cm→55cmになりましたが、一般的にみてまだかなり太いです。 太ももの前側はそれほどではないのですが 裏側は手でつかめるぐらいの脂肪がついています。 今までエアロバイクとウォーキングを継続的に行ってきましたが 太ももの脂肪を落とす効果的な方法はないでしょうか? 体重は割と順調に落ちているのですが、太ももだけなかなか痩せず モチベーションが下がり気味です・・・ 実際に太ももを細くできた方の体験談などを聞かせていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

  • 太もも痩せのダイエット

    ネットで調べていると、マッサージ、スクワット、エクササイズなど色々な情報を見つけられはしたのですが、 どのサイトやまとめを参考にするか迷ってしまいました。 太もも痩せの経験がある方に、どのダイエット方法がいいのか? どのサイトを参考にしたのか?など、教えていただきたいです。 ちなみに、私の身長・体重・太ももの付け根のサイズです↓ 153センチ・50キロ・56センチ …この体型って、部分痩せではなくて全身のダイエットをした方がいいのでしょうか… よろしくお願いします。

  • 太ももやお尻の皮膚に白い線?妊娠線?

    20代女です。 1年前と体重が約8kg(45kg→53kg)も増えてしまいました。 そして困ったことが。。 セルライトもふえてしまったのですが、それより気になるのが お尻や太もも、膝の横に出来た妊娠線?です。 白い線でヒビ割れみたいにピキピキ~と数本あります。 急激に太ったため脂肪が割れた? これが世に言う妊娠線でしょうか。 ダイエットを始め、2キロ程痩せましたが この線は全く消えません。 マッサージなども一応していますが効果はあるのかどうか…。 この線を消す方法ってないのでしょうか?

  • 太ももを45cmくらいにしたいです。

    太ももを45cmくらいにしたいです。 私は幼少期に肥満だったせいか、今もその名残で下半身がぽっちゃりしています。やや骨太なのもあると思いますが、下半身だけぽっちゃりしています。 今はダイエットをして、身長162cmの46kgなのでこれ以上ダイエットはしたくありません。バランスが悪くなるので。腹筋をしているとウエストまで細くなるのか今は56cmになったのですが、太ももは48cmと少しむっちりしています。上半身はもう痩せたくないので下半身だけあと3cm程細くしたいです。仰向けで寝転がり片足を上げたり、両足を上げて筋肉をつけようと励んだのですが、痛くなる一方で逆に筋肉が外側について太くなるような気がします。リンパマッサージもしていますが効果がありません。あと少しでいいので細くなる方法があったら教えて下さい。よろしくお願い致します。

  • 顔と太ももとお尻

    高校生♀デス☆ 自分で言うのもなんですが、体重は軽くて標準を下回ってます。 腕とかお腹は細いネってよく言われます。 でも!顔と太ももとお尻がやばいんです《汗》 その(3)ヶ所だけやせれれば文句ナシですが、部分やせは無理と聞いたので、それなら全身やせちゃえっと思ってウォーキングしているのですが、今のところあまり効果は出てません↓ 体重は落ちなくてもいいので、見た目やせしたいんです! ウォーキングはその(3)ヶ所にも効果はありますか? そこに効果があるダイエット法など教えてください!お願いします↓(>_<)

  • 太ももやせ

    わたしは、身長154cm、体重43kgと、太ってはいないのですが、 なぜか太ももとお尻だけ、パンパンなのです(;;) 毎日自転車で7kmの道のりを通学しているにもかかわらず、 全く痩せません、というかむしろ、太ってきています。 ヨガとか、リンパマッサージなどが良いとはいいますが、 せっかちなわたしは、すぐにゆったりした動きに飽きてしまって なかなか続きません。 少々ハードでも良いので太もも&お尻痩せに効く運動などはありませんか?? それとも、過去の質問に、『第二次性徴』というのがありましたが、 高3(この春から)のわたしもそれにあてはまるんでしょうか・・・

  • 太もも、お尻

    高校二年生女子です。 私はふくらはぎ以外全て 太いです。 身長160.5cm、体重54kg、ウエスト65cm、太もも55cm、ふくらはぎ32cm、ヒップ91cmです。 骨盤が広がっているのか、歪んでいるのか、お尻が横に広いです。 あと、太ももの前側が前に出っ張って?います。 これは骨盤矯正すれば痩せるのでしょうか。 側湾症なので背骨も骨盤も歪んでます。病院、整体にも通ってます。 ウォーキングを二日に一回程度50分を二ヶ月しても太ももに全く効果がありませんでした。 冬に(1~2月)に体育で五キロ、ある日には9キロ走らなければならないので、ランニングをしようと思います。 私は小股で上下運動をしない走り方(競歩みたいな感じ)が1番走りやすいのですが、太もも痩せを狙うなら太ももを意識的に上げた方がいいのでしょうか。 ウォーキングとランニングならどちらが脚痩せに効果的ですか? ※食事制限も一日1500カロリー以内におさめてます。 便も毎日でます。 太ももは固いです。冷え症なのでメディキュットを履いていますがむくみがあまりないのか痩せません。 長々とすみません(泣) 回答よろしくお願いします