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1~2分の歯磨きは意味が無い?
deepblue01の回答
- deepblue01
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無意味ではないですがさすがに短いと思います。 逆に同じ所をずっと磨くようなやり方だと何十分磨いても意味ないです。 正しいやり方は鏡を見ながら1本1本丁寧に磨くことです。 特に歯の間、歯茎に近い部分、奥歯、歯の裏など歯ブラシを非常に細かく動かすようにしてブラッシングします。 力を入れすぎると歯茎を傷めてしまうので柔らかく押す感じで磨きます。 さらには染め出し液、歯間ブラシ、フロスなどを使うと効果的です。フッ素などでうがいをすれば完璧です。 ここまでを1~2分で終わらすのは無理です。 丁寧に磨けば最低でも10~20分はかかります。
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