陸上 高１

質問

僕は高１で高校から陸上をはじめました！
中距離をしたいと思っています！
中３のときの体力テストでは１５００mが４分５４秒でしたが、
タータングラウンドでスパイクをはいて走ると
タイムはどれくらいになりますか？

あと、中距離の筋トレなども教えて頂けるとありがたいです。

回答No.1

todou · ベストアンサー

受験のブランクがたいしてないなら4分40秒ぐらいでるんちゃうかな？

スパイクはヤバイよ、めっちゃ速なるよ。

ちなみに、わたしゃね高校で中距離やってまして、
１５００ｍが中３で4分57秒、高１が4分39秒、高３で4分16秒やわ。

ホンマまじめにやったらめっちゃ速なるよ。

目標は4分一桁がいいんとちゃうかな（高３でね）。

お礼

遅くなってすみません。
やっぱりとても速くなるんですね！
練習がんばります！！