過食嘔吐

質問

大学一年生です。
ここ最近毎日過食嘔吐していてツライです。
もうぜったいしないって決めても、食べてしまい、吐いて、自己嫌悪に陥ってしまいます。
こんなことをしていると、食費もかなりかかるし、体調も悪いです。
両親には話していませんが、彼氏には話しました。

過食嘔吐は、高校１年生の頃からです。
ダイエットがきっかけでした。
普段は、料理が好きなので、低カロリーなメニューを作ったりしています。

今は、身長１６６　体重５５，５　位です。
もう少し痩せたいです。
吐かないで、体の中からきれいに痩せたいです。

同じような悩みを持ってる方、アドバイスくださる方、よろしくお願いします。

回答No.4

courtney

こんにちは、私も高校生の時と予備校生の時、過食嘔吐を経験しました。毎日ではなかったのですが、過食がとまらず、サラダならと、寝る前にがつがつ食べてそれだけでは終わらず、夕食の残りで作ったおにぎり５個６個を一気に食べお風呂で吐いたりしていました。嘔吐物は洗面器に入れ、見つからないようにトイレで流していました。
私の場合は自分が太ってきたことを周りに馬鹿にされているのではないかと過剰に意識したことです。
高校を卒業し予備校に行ってからも、失恋で少し拒食になり、その後にはまた過食が続きました。しかし、今ではなんとなく治りました。それは、精神的に落ち着いていたこともあります。病院にもお世話になりました。病院で知り合った子は摂食障害で、全くなにもたべず、少し食べては吐いて、手には吐きだこが出来ていました。
精神的なことは絶対に関係しています。精神科に行くことは抵抗がありますが、カウンセリングで話を聞いてもらっているうちに、本当の自分の悩みが見えてきて、何らかの対応ができるとおもいますよ！！
暗中模索では苦しいでしょう？大丈夫。きっとよくなります。
私はもうだめかと思ったりしましたが、少しづつ少しづつ嘔吐は少なくなり、過食はしても、次の食事をとらないとか、軽くするなどしてコントロールするようにしています。必ずしもうまくいくわけではなく、食べ過ぎたなって落ち込みますが、そんな自分も受け止め、自分の欲求に気づき、おおらかに受け止めていくことも必要だと思います。

回答No.3

pandhita

はじめまして。
今日はどうされていますか？

ダイエットがきっかけで過食嘔吐、とありますが、そこまでダイエットにこだわるなにか原因があるのではないでしょうか？
最初は軽い気持ちと皆思いがちですが、意外と他人の何気ない言葉や周りの反応が心の深い部分で傷つき、ストレスとなって過食嘔吐が止められないことが多いです。
その他彼氏とのこと、家族関係、友人、勉強、進路、就職・・・。
私も過食嘔吐まではいきませんがかなり一気に食べてしまうことが多く、あとで気持ち悪い、眠い、ということがあります。やはり精神的なストレスです。
ストレスの多い時代です。ｈａｃｈｕさんはどうでしょうか？
ストレスがなくなれば自然と痩せれると思います。
また、ダイエットに成功して痩せても、もし他にストレスがあれば、過食嘔吐が続いてしまう恐れもあります。

できれば体がぼろぼろになる前に、病院に行って欲しいです。
「病気」と思うとそれもストレスになってしまいますが、まずは「今の自分（過食嘔吐をする自分）を嫌わず、受け入れて大事にしてあげる」ことが大切だと思います。

まずは過食嘔吐から解放されて、自然に食事が取れるようになってから、正しいダイエットをされても遅くはないと思います。

今は過食嘔吐に苦しんでいる人達が多いです。
検索をかけたらそれと闘っている人たちのホームページが多く見れます。
そちらも参考にされたらと思います。

偉そうなこと書きましたが、一日も早く苦しみから解放されることを祈っています。

回答No.2

fujimiya1979

度々すみません＾＾；
こちらのＵＲＬも参考にしていただければ幸いです。

参考URL：

http://www.geocities.co.jp/PowderRoom/5673/kashoku.html

回答No.1

fujimiya1979

はじめまして。過食嘔吐との事ですが・・・辛そうですね。
hachuさんの体重は、はっきり言ってダイエットの必要が無い様に感じます。（健康的な体重範囲です）
かくれ肥満でもないかぎり必要無いと思います。
痩せたい！という思いが、過食嘔吐をやめれなくしているのかもしれません。

行きづらいかもしれませんが、心療内科に通院してみるのも良いと思いますよ。

参考URL：

http://www.diettown.net/bmi/