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嫌になる自分をなんとかしたい!バイトと不安について考える
crownjiroの回答
はじめまして。 つらいですね。分かります。 診療内科に通って、薬を飲んでいらしたということはうつ病と診断されたのでしょうか? 私もつい最近まで抗うつ薬を飲んでいました。 うつ病でした。 今はかなりよくなり、少しずつ仕事にも復帰しています。 Xayakaさんは学生ですし、養う家族がいるわけではないので、のんびり静養するのが一番だと思います。 また、無理に明るく振舞うことはよくないと思います。 ご家族も調子がいいのだと勘違いします。 私はつらかった頃、やりたくないこと、面倒くさいことは一切しませんでした。 仕事を休んでスポーツやゲームなど、楽しいと思うことだけをやっていました。 あまり無理をすると好きなことですら、できなくなってしまいますよ。 家族には今の状態を正直に話して、理解してもらいました。 泣くほどつらいんですよね? 今は大学に行きたくなかったら行かない、バイトが嫌ならしないと考えた方がいいです。 少し気持ちがホっとしませんか? 問題はご家族に理解を得られるかどうかということですね。 ご家族はうつ病に対してどの程度理解されているのでしょうか? もし可能ならば一緒に病院へ行かれるのがいいかと思います。 そして、できれば、ご自分の気持ちを正直に話して、理解してもらってください。 おそらくご家族の方も心配なさっていると思います。 同じぐらい苦しくて、歯がゆい思いをしているのではないでしょうか。 最後に、あなたは別に駄目じゃないですよ。 私もよく「自分は駄目人間だ」と口にしていましたが、惨めになるだけでした。 あまり自分をいじめないでください。 優しくしてあげてください。 周りに気をつかい過ぎて疲れているんではありませんか? まず、自分を一番大事にしてください。 楽しいこと、ワクワクすることをしてください。 そして元気になって、やってみたいバイトが見つかったら応募してください。 大学に行きたくなったら行ってください。 やらされるんじゃなくて、やりたいからやる。 これが大事ですよ。
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回答ありがとうございます<(_ _)> crownjiroさんの回答を見て少し気が楽になりました 少し休みたいと思います