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レーシングシューズでも慣らしておいたがいい？
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こんばんは。買われたんですね？ 耐久性がないといっても4～５0キロ走ったからといって、使えなくなるものではありません。 トップ選手はマラソン1回走ったら使わないと聞きますが、普通の使用なら問題ありません。 ソールの一段目の黒いグリップが磨耗し、オレンジの部分に達したら限界と思ってください。 ＞＞多少走って慣らした方が良いのでしょうか？ もちろんです。
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お礼
早速、明日はき慣らしをしたいと思います。 質問に回答してもらってメニューまで考えてくださるとは本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 マラソン大会はご教示いただいたメニューでがんばりたいと思います。 回答ありがとうございました。