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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:ウエーブエキデンは上級者向けシューズ?)
ウエーブエキデンは上級者向けシューズ?
このQ&Aのポイント
- ウエーブエキデンはマラソン大会の上級者におすすめのシューズです
- マラソン大会の激しいアップダウンでも安定した走りが可能です
- 学校で測った1500mのタイムは4分55秒でした
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質問者が選んだベストアンサー
こんばんは。 >>このウエーブエキデンというのは上級者向けのシューズですか? その通りです。全国高校駅伝に出てくるような選手が多く着用するような、レースに特化したシューズです。 しかし、1500mが4分55秒の人がはいてもなんの問題もありません。 9kmのマラソン大会ということですので、先日の1000mと400mのメニューの代わりに一日は50分ジョッグをした方がよさそうですね(ラスト10分はペースアップ)。150m(7割)×5本。もう一日は、150m(5割×5+7割×5本)をしてください。不思議なメニューに感じるかもしれませんが、リラックスして伸び伸び走る感覚を体に覚えさせ、ジョッグもその感覚で行います。要するに、ランニングフォームの改善が目的です。
お礼
陸上の専門店で店員さんのアドバイスをもらって買ったものなのですが、やはり自分にはまだそれほどの脚力はないのではないかと心配になりました。 普段から履いているシューズで挑もうかと悩みましたがウエーブエキデンで臨もうと思います。 さらに新しいメニューまで考えてくださりありがとうございます。