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何の検査を受ければ良いのでしょうか？
1週間程前に、家族でちょっとした言い合いになった際、興奮のせいか過呼吸になり、その後手足がしびれるという発作のようなものが起こりました。 横になって１時間ほどでしびれはなくなりました。 以前精神的にまいっていた時にも「～しなくちゃ」と自分を追い詰めてしまった際にこのような発作のようなものが起こったのですが、それ一回だけだったのでたいして気にしていませんでしたが、今回はその発作後から頭痛や体のダルさが治まりません。 この場合は、精神的なものなのか、それとも体に異常がきているものなのかわらず、何の病院へ行けば良いのかわからず困っています。 このような場合は、まず何科へ行けばよいのでしょうか？
- cana2002
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
強迫性障害、パニック障害の可能性もあるかも知れませんし、いずれにしても精神的なことで過換気症候群になりやすいのでしたら診療内科に一度行くのがいいと思います。 私は専門家ではなく、ただ「呼吸」を勉強してる身の人間ですが、今度、過呼吸になったら、紙袋でもコンビ二の袋でもいいですから、シンナーを吸う要領で口に当てて呼吸してみてください。 興奮状態で二酸化炭素の吐きすぎが原因の場合は、以上の要領で二酸化炭素を再取り込みすることで症状が緩和されると思います。 いずれにしても、呼吸筋は普段、自律神経の支配下にあるので、精神的な支配を受けやすいです。 「息」と書いて「自分の心」ですが、心の状態がもろに呼吸に反映されます。 しかし呼吸筋は中枢神経の支配下にもあるので(両方の神経系の支配下にある）、腕や足のように、意識してコントロールできる場所でもあるんです。 つまり逆説的に、意識して呼吸をコントロールすれば、心に変化をもたらすことが出来るんです。 こちらの＃５に簡単な呼吸法をご紹介してます。 是非、挑戦してみてください。 http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=722870
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- myeyesonly
- ベストアンサー率36% (3818/10368)
こんにちは。 過呼吸に伴う手足などの痺れはごく普通に起こるもので、過呼吸発作の症状の一つと考えて頂いて差し支えありません。 ですから数時間で直ったのなら全く心配はいりません。 数時間以上もずっと痺れたままという場合は、他に原因があります。 その場合は、内科、外科、整形などが適用でしょう。原因によって違います。 今回の場合は、風邪などの症状がたまたま重複してしまった可能性がまず考えられますね。 ですので内科を受診して、過呼吸発作の事も話して頂ければいいかと思います。 もし過呼吸によるなんらかの症状(考えにくいのですが)であれば、そういう説明とともに、どちらの科がいいか指示があるはずです。
お礼
ありがとうございました。 しびれは呼吸が収まるとともに治っていきました。 前回も今回も精神的ストレスがＭＡＸになった時に起こったので、まずは心療内科へ行ってみようと思います。
- patageneral
- ベストアンサー率36% (60/165)
はじめまして！ まず考えられるのは過喚気症候群だと思います。下記ＵＲＬの内容をごらんになってもしあてはまればと思います。それでもしかかるとすれば、心療内科、呼吸器内科、精神神経科の順に考えればいいと思います。それで日常の対処方法として発作が起きたときに小さな紙袋をいつも持参していてそれで呼吸をすれば楽になると思いますよ。 お大事に！
お礼
ありがとうございました。 まずは近くの心療内科を探してみます。
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ありがとうございました。 パニック障害では・・と思っていた部分もあったので、やはり心療内科の方へ行ってみようと思います。 呼吸法もぜひ試してみたいと思います。