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熱中症について
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まず、体を冷やす！ わきの下・首・股関節を冷やしまくる。 わきの下・股関節に、ビニールに入れた氷を乗せる・挟む。 首は、水枕。 部屋も冷房で冷やして。 アクエリアス等のドリンクも用意する。 まだ、熱がこもっているので、これで、すっきりすればＯＫですよ。 後、数日ですが、少しでも、だるいとおもったら、エアコンを入れることです。
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