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ダイエットのモチベーションの保ち方
hollybearの回答
- hollybear
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参考になるか解りませんが、貴方は独身ですか？既婚者ですか？結婚されてるのなら そんなにお金を掛けられませんよね。もし、独身で好きな人がいたならあなたのやる気に 火が付くかも知れません。しかし、長続きがしないのであればお金を掛けない事です。 家で出来る事から始めましょう。腕立て伏せ、縄跳びから始めてみてはどうでしょう。
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