スパスパでのエゴマ油の摂取

質問

番組をみなかったので知りたいのですが、番組サイトに説明がありませんでした。
えごま油の摂取について知りたいです。
番組ではどのように紹介されていましたか？
普通に炒め物とかに使うのでしょうか。
それともドレッシングのように過熱しない方がいいのでしょうか？

回答No.1

noname#19399 · ベストアンサー

cittaさんこんにちは。

先日、ちょうど再放送を見ました。
番組では、油を使う料理はすべてエゴマ油を使うようにしていたみたいです。
てんぷらや卵焼きなどなど。。。
私もチャレンジしてみたいのですが、あまりに値段が高すぎるので今はドレッシングのみに使っています。
効果は…うーん…（－－;

ちなみに番組では、エゴマ油プラス中鎖脂肪酸を含む、チェダーチーズ・ヤギのミルク・ココナッツミルク・ノニジュースのいずれかも摂取していたように記憶しています。

お礼

有難うございました。
私も後半だけ見られました。
効果は？？？ですか。(^_^.)
余り油をつかう料理はしないので「どうせ使うなら」というつもりで使います。

回答No.2

-lunakuon-

こんにちわ♪

私も番組を見てから気になりスーパーで見てみたら、エゴマ油は売り切れでした。結構なお値段でしたので、ビックリしましたよ。

回答ではないんですが、「日清ヘルシーリセッタ」もエゴマ油に含まれる「中鎖脂肪酸」を含む油です。私はこちらを購入しました。でもまだ使ってはいないのですが…。
よければ、ＨＰ↓もご覧になってみて下さいね。

参考になれば幸いです。(*^^*)

参考URL：

http://www.nisshin.oilliogroup.com/health/catalog/j20.html

お礼

有難うございました。
（家族はいないので）使う量は知れてるので割高でもいいんです。
それにもう買ったから。
基本的にブレンドオイルは使いません。
アーモンド・オリーブ（ハーブ・イタリアもの・スペインもの）・ゴマ・グレープシード
とこれだけ種類かあるので使い切るのも大変です。