もう疲れました

質問

４０歳、１歳半の娘をもつ専業主婦です。
このところ、何をするにもやる気がおきず、人と会うのもおっくうで怖く、無理して話してもグッタリと疲れる毎日です。
元々、２０台後半にパニック障害を発症し、うつ病も併発し、そんな状態でも一人暮らしをしながら仕事をし、結婚相手を探し、子供を出産しました。
友人には、「よく頑張ってきたね」と言われました。涙が出そうでした。

最近、本当に疲れています。
原因は様々です。カテゴリに悩みました。

まずは経済状態。主人の平均月給は２６～７万、ボーナスは夏・冬１６万ずつ。お金には細かい人でその日買ったレシートを見ては自分で作った家計簿に入力しています。
１円でも合わないと原因を追究します。私も最初はかなりひきましたが、最近では一緒になって原因を追究しているようになりました。
住宅ローンもあり、管理費・駐車場代込みで約１０万円です。
そんな中でも節約をし、なんとか毎月子供の積み立て５０００円、貯金２００００円、繰上返済２００００円、ボーナス時期にはほとんど使わず車の積み立て、貯金、繰上返済に割り振りをしています。
主婦なら当たり前でしょうが、自分の服・美容院・食べたい物等は我慢して買っていません。

次は子供の事。１歳半で色々知恵もついてきて可愛い時もあるのですが食事の時など食べなかったり、食い散らかした後の掃除をしたりしていると情けなく、そしてとても疲れた気持ちになります。
私の病気が原因で保育園に預けてしまっているのも育児放棄しているようで心が痛みます。
本当は経済的に苦しいので働きたかったのですが、小さい子供がいるとなかなか見つけられません。今はもう、あきらめています。

そしてお互いの親の事。私達夫婦はお互い一人っ子なので親の面倒をみるのは当たり前なのですが、主人の親は母親しかおらず、結婚で家から出て行った寂しさで老人性うつ病になりました。
診断されたのは私が妊娠８ヶ月の頃、出産に向けて不安がいっぱいの時でした。
今は少し快方に向かっていますが、毎日毎日、主人が電話をしています。何か分からなかったり、
ちょっとした事があったりすると、姑からも電話がしょっちゅうかかってきます。
私としては嫁に行った身、相手の家族を優先に考えるのが常識なのかと思い、マンションも主人の実家の近くに買ったというのに。
おかげで今は金銭・精神両方に負担がかかってきています。
私の母親は乳がんで４年前に大手術をしました。今は色々制限のある生活を強いられ、なおかつ折り合いの悪い父との生活でストレスがだいぶたまっているようで、娘としてそばにいる事のできない歯がゆさをいつも感じています。

こんな状態なのですが、２人目の子供が欲しいと思うようになりました。でも、無理なのかもしれません。わかっているんです。
主人にも反対されています。でもやっぱり割り切れない、あきらめきれないのです。
なぜなら私も一人っ子で寂しい日々を過ごしてきたから。姉・兄・弟・・・兄弟のいる友人がいかにうらやましかったか。
友人達は、今大人になって兄弟のいるありがたみが分かる、とよく言っています。私もそうだろうなぁ、と思っています。そして周りの元気なママ達は次々と妊娠していく・・・。
あぁ、経済的に余裕があるんだな、あ、お母さんが来ている・・・元気なんだな、私みたいに精神疾患なんてないからなんだろうな・・・。
毎日鬱々と考える日々が続いてきていたら、最近、なにもする気が起きなくなってきました。
仕事上、泊り勤務の翌日は半日以上家におり、残業もなく、休みも多い主人や、子供に対する愛情も薄れてきたように思います。食事を作るのも億劫です。
なんとか保育園へ子供を預け、午前中は家事をし、その後お昼ごはんも食べずに３～４時間は眠り込む日もあったりします。

頭の中を整理しようにも、どうにも考える事も億劫になってきました。
こんな私、どうすればいいんでしょうか。何か良い方法はあるでしょうか。本当に疲れました。

回答No.3

acchipoo · ベストアンサー

小５、年長さんの男の子がいる３０代後半の主婦です。
去年ママ友関係で鬱病にかかり、今もまだ月に１回心療内科を受診しています。
（薬は出されていますが、ごく軽い物で、それも今はほとんど飲まないで日常を過ごしています）

また軽くうつが出てきているかもしれませんね。
問題を一つ一つ解決していきましょうよ。

何に置いてもまず「自分ありき」ですよ！
まず心療内科に行きましょう！
夜よく寝られるように、ご飯を一日３回おいしく食べられるように、お薬を出してもらいましょう。
他のことはすべてそれからですよ。

経済状況に関しては、今とてもがんばってされているようで、ざっくりとしかできない
私たち夫婦からしてみたら雲の上の方達のようです（笑）
ただ、漠然と出かまわないので、これからお子さんが大きくなるにつれ、教育費が年々上がっていくことは
頭に入れておいた方が良いと思います。（かつかつ貯金できるのは今だけかもしれません）

お母様達のことですが、心療内科にかかられたらご自分の今の状況を報告しましょう。
正直自分と子供のことでいっぱいいっぱいだから、少しゆっくりとした方が良いことを
お医者さんに言われたので、（受診すれば必ず言われますから）
養生したいとはっきりと伝えた方が良いと思います。
状態が良くなったらまた以前のように母孝行したいと伝えれば良いのでしょうか？
当然ご主人にはその間のバックアップをお願いしなければいけないでしょう。

二人目のお子さんのことですが・・
焦る気持ちはよくわかります。同じ女ですから。母ですから。
実は私ももう一人子供がほしいのです。
（一昨年生後５ヶ月で愛娘を亡くしました。いろいろ考えた上での決心です）
上の子（１１才）下の子（６才）との年の差、自分の年齢、主人の年齢、中学生になったときの
上の子の教育費、今産めばパートにもまた数年出られなくなること、自分の病気のこと・・
いっぱい考えましたが、それでもやっぱり、もう一人ほしい。
その気持ちを抱え、でもまずは自分の体調を整えないと、おなかに入ってきてくれる予定の
空の上で待っていてくれる子が入ってこられない！と思い、１年間治療しました。
主人も説得しました。納得してくれました。私も何もかもこれからです。

おそらく私は、質問者様の１年先の姿かもしれませんね。
心から応援しています。
だからまず、ご主人に相談して病院に行きましょう。

お礼

回答ありがとうございます。
ごめんなさい、説明不足でした。心療内科には２６歳の時会社で倒れて以来、ずっと通っていてなおかつ薬も数種類飲んでいます。
出産後、お互いの親のサポートが得られない状況で鬱が悪化し、屍のようになった時期もありました。
そんな状況であったからこそ、主人は二人目は反対しているのだと思います。

回答者様、お辛い過去がおありで心中お察し申し上げます。。。
今日、主人と少し話し合いましたが結論はまだ先になりそうです。
病院にも今週行く予定です。都内の、有名な病院です。
先生は多く語る方ではありませんが、ありのままの思いを相談してみようと思います。

お互い、素敵な未来が来ることをお祈りします。
ありがとうございました。

回答No.2

denchan0704

若年性更年期障害もでているのでは？　私も３８にして息子を産み、３～４年は３６５日２４時間息子のために生きていた感じがします。その中で、全くやる気が起きない日が出てくるようになりました。布団を挙げるのも、洗濯物を干すのもおっくうで。。幸い、息子に手がかからなくなってきていたので。（現在は小学校１年）　　１歳半の子供さんがいて、昼食後何時間も寝られるだなんて、肝がすわってますよ。まだまだ大丈夫たと思います。　　しんどい時は自分に甘くてもいいと思いますよ。

　でも、どこの家庭でも経済的理由、ともに両親のことだけでなくいろいろな悩みは抱えているものです。あなただけが、辛い人生ではないのですよ。

　ご主人の金銭感覚が厳しいのは主婦としては結構つらいですが、それ以外は私も専業主婦ですが、書きはしませんがあなた以上の現実と向き合っていますよ。

　まだまだ育児大変なときですし、辛い時や休みたいときは自分を甘やかしてあげてください。ただし、子供のことは優先してあげてくださいね。まだ一人では生きられないのだから。

　それと、そんな精神状態で２人目を作るのは、あなたにも子供にも悲劇だと思います。もっと、育児家事が負担でなく楽しみでさえ思えるようになってから、あるいは年齢的、経済的なことを考えると、考え直した方がいいかもしれませんね。　あなたや、ご主人が子供の兄弟姉妹になってあげればいいんですよ。
　うちは主人が息子の兄や弟みたいな時もありますよ。

お礼

回答ありがとうございました。
同じ歳でお子さんを出産されているんですね！
若年性更年期ですか・・・調べてみます。
私の悪い癖なのですが、何か辛い事があるとそこからドンドン芋づる式に悪い事を考え始め、穴にはまってあがいてしまう所があります。
そしてそんな自分を責めてしまい、よけい辛くなります。
世の中にはもっと辛い思いをされてる方がいますよね。一人で家にいると余計な事を考えてしまい、よくありませんよね。
気分転換を上手くできる方法を考えながら、すこし心にゆとりを持つようにこころがけたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

dokidoki777

うちもにたようなもんです。
でも我が家の場合は同じようなローン状態ですが
子供はもう成人し、働いて毎月3万円は入れてくれてます。
また妻もパートで働いて月に７，８万円は稼いでくれてます。
自分は、サラリーマンですけど安月給で月30万円程度の
収入、ボーナス年トータルで100万円程度しかないです。
家族三人が一致団結してやっとの思いでローンの返済
月９万円くらい（管理費込み）、繰上げ返済分月2万円を
積み立てています。状況が似ているからわかりますけど
ローンのことを考えると、これ以上子供さんが増えるような
状況を迎えることはきびしいと思います。
もう一度、よく家族で（旦那さんと）相談されてください。
日本国中、あなたさまと同じでみな疲れて居ますよ。
ある意味お仲間がいっぱいなんで、孤独にはならないです。
よっぽど経済的に恵まれている家庭は別として給料が
年収400万円から500万円程度の家庭はみなきついですよ。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね、年収４００～５００万のご家庭は一番多いですものね。
みなさん、そんな中頑張ってらっしゃるのですものね。
しのごの言ってはいられませんね。
子供も半分以上あきらめています。
将来、早く良い人と結婚して孫をたくさん産んでほしいです。
でもこればっかりはわかりませんね、早く結婚しろしろとうるさい母親になってしまうかもしれません。気をつけなければいけませんね。

今も鬱がひどくなってきて思考がうまく働かないのですがなるべく色々考えすぎずに、かつ冷静に主人とも話し合っていこうと思います。ありがとうございました。