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気力がない。
teiryの回答
- teiry
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同じような体験を何度も体験して転職を繰り返してきました。 実は私は今うつ病とPTSD（心的外傷後ストレス）で治療中です。 もしかしたら、また別の事で不安神経症と言うモノなどもあり、 ただ、怠けているだとか、弱いだけだとかと言ったそう言うものとは 違っているのではないかな？と思いメッセージを書いて見ました。 こちらで紹介している『こころが晴れる本～認知療法の練習帳～』 と言うもので認知療法を試してみては如何でしょうか？ 考え方の歪みを修正していくと言うモノです。 自然と傷付いている心の考え方の歪みを治してくれると言う方法です。 私はまだ自分の考えを否定して抑鬱状態にならない自信がないので ためしてはいないのですが、とても心の荷がおりる本です。 あっ、勿論私も今は無職です。
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お礼
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