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ダイエット
ponta1971の回答
- ponta1971
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現状は、数値的には太っていないですが、一年で8キロということなので、見た目ぽっちゃり気味に見えるのかもしれませんね。 しかも、一年で8キロは結構な数値なので、今後さらに増えていく危険があります。 特別に運動をする時間を作れないのなら、普段歩くことを意識するとか、食事やおやつにちょっと気をかけるとかしたほうがよさそうですね。
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