お腹の張り

質問

現在６ヶ月（２２週にはいったところ）の妊婦ですが、最近よくお腹が張ります。
５ヶ月頃までは３,４０分ほど散歩していたのですが最近はそんなに歩くと途中でお腹がカチカチになって痛くなります。まっすぐ立っていると痛いのでかがんだりしてます。しばらくじっとしていると治るのですが、、、。（なので最近は散歩も一人では出かけず少々運動不足です）
この時期はお腹が大きくなってくるのでおなかも張ることがあると本などには書かれてますが、実際一日に何回くらいまでなら正常なのでしょうか？？

疲れたときとトイレに行きたいとき、朝起きたときなどは張りやすいです。

次の検診（２日後です）で先生に聞いてみるつもりなのですが、今ふと思ったので質問してみました。

回答No.1

noname#5987 · ベストアンサー

一日３回は生理的におなかが張りやすくなるそうです。
しかし、あるいていたり、家事をしたりするときの
疲れたときの張りは注意です。
その時は、おなかが緩み易いような格好をして、張りが収まるのを待ちます。（体を曲げるとか、横になるけど足は曲げる）
切迫流産の可能性が出てきますので気をつけて下さいね。２日後に先生に相談されるならば大丈夫とは思いますが。

お礼

早速のお返事ありがとうございます。３回かあ、、、。今日数えておけばよかったなあと思っているところです。３ヶ月のときに切迫流産で少しの間自宅安静してたのでちょっと気になってたんです。

回答No.3

lyumi

こんにちは。

基本的な話ですが、妊娠中は無理は禁物です。
疲れたらすぐに横になる事が一番だと思います。
私が妊婦だった時は（質問者さんが言われている時期は）本当に、よく張ったモンです。（笑！）

私の場合でしたが、産婦人科の先生に、
「疲れたら無理しないですぐに横になってください」という話でした。
なので、運動も大事なんですが、私は横になってばかりいました。（涙！）

私はそれよりも（気分を害した言い方でスミマセン！）、妊娠中毒症の方が大変だと思います。
実際にウチの母親がなっただけに・・・。
塩分の取りすぎとカロリーの取りすぎに気をつけていれば、体重はそれ程、問題ないのでは？？と思います。

あと長時間、立って居たりすると、血液が下に下がってきているので、それは注意したほうが良いでしょうね。やはり横になるというのが一番なんですが、家事をする時はそんな事も言ってられないんですよね？？

回答No.2

noname#6777

基本的に心配ない妊娠後期のお腹の張りは、、、

◎比較的短時間でおさまる場合。
◎座ったり横になったりするとおさまる場合。
◎張る間隔が長く規則的ではない場合。
以上はそれほど緊急性は無いと考えて良いでしょう。
6ヶ月以降は子宮の筋肉が出産の準備を始める為少しのきっかけで張りを感じるようになります。

反対に、、、
●生理痛のように痛みを感じるほどの張りがひどい。
●休んだり横になっても張りが収まらない。
●張る回数が多く間隔が５～１５分と短く規則的な場合。
以上の場合は切迫性早産の可能性もありますので早めに産科で診察を受けてください。

まあ少し恐い話もしましたが大抵は心配の無い張りが多いと思います。
お散歩も頑張りすぎないように塩分、カロリーに注意して元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

お礼

ありがとうございます。私の場合はあまり心配ないみたいですが、、、。切迫流産のときも私は大丈夫～みたいに思っていた矢先の出来事だったので少し慎重に行こうと思います。
でもむしろ塩分、カロリーの方が、、、（＾＾；）