野球に詳しいかたに相談です

質問

今僕は中学３年生の受験生です
先月、野球部の大会が終わり、受験勉強をそれなりにしています。
ですが、高校に向けて体づくりもしたいのですが
毎日できるようなスケジュールに空きがないんです。
たとえば、僕としてはジムに行ったりして
本格的に鍛えたいのですが、月曜日、木曜日に７：００～１０：００まで。
水曜日に７：００～８：３０まで。
火曜日、金曜日に６：４０～８：１０まで。と、あいている時間が
土曜日曜しかありません。
そこで、このような僕に効率よく体を鍛えられる具体的な方法を
教えてほしいです。
ちなみに学校は６：００に家に帰ってきます
一応中学では、４番ライトで県大会に出場しました
身長が１８０くらい、体重も７５キロです。
このような体格、時間割でうまくやっていく方法を教えてください！
あ、トレーニングのスケジュールに野球のことも入れてほしいです
お願いします

回答No.1

noname#186980

教え子達にこう言いました。「とにかく入学するまでみっちり走れ！」と。ウエイトトレーニングは高校からでも充分間に合います。とにかく走って体力を付けて下さい。教え子達はそれで全員成功しました。