乏しい感情表現を豊かにする方法

質問

• 感情表現を豊かにする方法についての質問です。具体的な問題点としては、会話が棒読みで抑揚がなく、自分の言葉でしゃべっていないこと、相槌のみで会話を終わらせること、表情がないことが挙げられます。友人からは感情のない人は他人の気持ちを読み取れないと言われるほど感情が薄いです。色々な映画や漫画を観て表情のつけ方を学びたいと思っていますが、まだ自分のものになっていません。また、渡辺謙の表情豊かさや長渕剛の会話力に憧れています。今は本を読んで語彙力を増やそうとしていますが、感情を生み出し表現する方法が知りたいです。
• 感情表現の豊かさを身につけるためには、具体的な方法があります。まずは自分の感情や思いをしっかりと把握することが重要です。自分が具体的にどのような感情を抱いているのかを認識し、それを言葉や表情で表現する練習をすることが必要です。また、他人の感情や気持ちにも敏感になることも大切です。他人の表情や言動を観察し、その背後にある感情を読み取る習慣を身につけましょう。さらに、豊かな感情表現を身につけるためには、文学や演劇といった芸術に触れることも有効です。自分の感情を描写した小説や劇を読んだり、観たりすることで、感情の表現方法を学ぶことができます。
• 感情表現の豊かさを身につけるためには、日常的な練習が欠かせません。普段の会話やコミュニケーションの中で、積極的に感情を表現するように心がけましょう。会話中に抑揚や感情を込めることで、相手に自分の気持ちを伝えることができます。また、表情の豊かさを鍛えるために、鏡を使って練習するのも効果的です。鏡の前で様々な感情を表現してみることで、表情筋を鍛えることができます。さらに、感情を表現するには言葉の選び方も重要です。普段から語彙力を増やすために本を読むことや、豊富な表現方法を学ぶことが必要です。

回答No.1

girl31

親切な友達もいるのだし、病気ではないと思います。きっと理数系の理論的な方なのではないのでしょうか。私は逆なので、もしそういう方だったら、私にないものをお持ちで、とても羨ましいです。
とりあえず、抑揚がないということならば、少しでも嬉しいと思ったことから大げさに表現してみたらいかがでしょうか。嬉しいって感情は人に不愉快感を与えないと思うので。
まずいきなり俳優さんのように、表情豊か表現豊かになろうとしても無理だと思います。彼等は表現や話術のプロですから。俳優さんの訓練なんかも並大抵のものじゃないと思います。
なので私たちに出来る第一歩は、今まで作ったことのない笑顔で、大きい声で「ありがとう」とか「おはよう」など基本の挨拶から始めてみてはいかがでしょうか。それで最高の笑顔で挨拶出来るようになったら、今度はなぜ自分が嬉しかったか理由を、笑顔ではっきり相手に伝えるようにするといいと思います。「○○さんが仕事を早くしてくれたから、助かった～！ありがとう！」「○○さんは優しいし、～も出来るんだ、凄いね！」とか。あとは笑うときは思いっきり声に出してみても良いかもしれません。（最初は恥ずかしいかもしれませんが）

映画を見たり、本を読むこともとっても、良いことですよね！でももし、自分が感動できたなって少しでも思った箇所があったら、紙に書いて何故感動したか書き留めてみると良いと思います。自分の感情の傾向が掴めるかもしれないですよ。
それに、感動できなかった場合でも、何故自分が感動できなかったのか、理由をちゃんと書いてみると、自分の気持ちに整理がついて、表現しやすくなると思います。

長くなってしまって申し訳ないです。
でも人生勉強ですよね！頑張って下さいね。応援してます。

お礼

回答頂きありがとうございます。

私は理数系で、国語が昔から苦手で、読書感想文も得意ではありませんでした。
原稿用紙もなかなか埋められませんでした。

思ったことを言葉に出して、理由まで話すのはいい訓練になりそうですね。

そのときの感動などを書き留めるのもいいと何かで見たことがあります。