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自分の生き方についての悩み〜マイナスな思考から脱出する方法〜
- 重度のアトピーに十年以上苦しんだ経験があり、いじめや孤独を経験した結果、マイナスな思考に陥っている。しかし、最近夢を持ち始め、それに向かって頑張っている。しかし、友達や知識の不足から夢の実現に不安を感じている。マイナスな思考から抜け出し、ポジティブに生きる方法を知りたい。
- アトピーに苦しんだ過去と、いじめや孤独が原因でマイナスな思考に陥ってしまっている。しかし、最近夢を持ち、仕事や貯金など夢の実現に向けて努力している。友達の不在や知識の不足から不安になり、マイナスな考えに囚われてしまう。マイナスな思考を改善し、ネガティブな感情から抜け出す方法を教えて欲しい。
- アトピーによる苦しみやいじめの経験があるため、マイナスな思考に囚われている。しかし、最近夢を持ち始め、その実現に向けて努力している。友達や知識の不足から不安を感じ、マイナスな考えに囚われてしまうことがある。マイナスな思考から脱出し、前向きに生きる方法を知りたい。
- hahhi2021
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質問者が選んだベストアンサー
＞私は夢を持ちました。私は、その夢についてあれこれ考えているときは、辛いことも忘れられるくらいです。 夢を持ち、それに向かっている時が、人が一番がんばれる時で一番輝いている時だと思います。 ＞もし夢が叶わなかったら一体どうするつもりなんだ 結果なんて、後でしかわからないです。今はわからないのです。わからない事を心配するのはナンセンスですので、考えてはダメです。 それに、くどいようですが、夢に向かう事が大切だから。
その他の回答 (3)
- yooshikoo
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なんか色々書きましたが、ゴチャゴチャになったので一言！ 人生なんてシャボン玉ーーー♪ ドラマ「生きる」観てます？生きるってそういうことです、貴方も私もモデルも富豪もオバマも（たぶんね）笑
- DarkMoon
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＞『私みたいに友達もいなくて根暗で何も知らない人間が夢なんか持っていいのだろうか。 ＞もし夢が叶わなかったら一体どうするつもりなんだ。』 そんなこと考える必要はないですよ！ 逆に考えれば、あなたの理想の姿も見えてきます。 明るくて色々知っている人間になりたいんですよね。 貯金を頑張っているとのこと、夢をつかみたくて頑張ってるんだなと思いました。
- ayafuku
- ベストアンサー率27% (45/164)
>どうすれば、こんな状態から抜け出して、マイナスなことを考えずに済むのでしょうか。 一つの方法ですが、 今質問者さんは上記のように文章にて、自分をみつめる作業を 行いました。心で思っていることを、文章にしてみると、気持ちが 整理できたのではと想います。整理ができてくると余計な心配事が 減ってきますよ。 文章に表し、気持ちを整理していくと、何を行動していけば良いのかが 自然にみえてくると思います。 これをクリアリング法と言われてます。要は日記です。日記を毎日 書いてみると良いと思います。一流のアスリート選手達がよくやって いるようです。たとえば １，願望を書く ２，その願望に対して、今のほんとの気持ち、想いを書く（恐れや不安） ３，「本当は何を望んでいるのか」「何を恐れているのか」を明らかにし、 今の素直な気持ちに気づいていく というような手感じです。 その日々の繰り返しです。心の断捨離ですね♪
