ダイエット！

質問

私は中学２年生です。太股が凄く太いのですが何か簡単な太股に良く効くお金のいらないダイエットってありますか？
できれば短期間で太股が細くなるダイエットを教えてください

回答No.3

ahigakusaihito

すみません↑回答に書き忘れです。

中２ですよね。
そして短期間。

となると、運動部に入り朝練昼錬そして部活をトコトンする。
すると食っても食っても太れません。
栄養摂取の重要さを考えるようになるはずです。

お礼

回答ありがとうございました。
私は病気をもっているてめ運動部には入れないんです。

回答No.2

ahigakusaihito

お菓子の食べ過ぎを今日から辞める。

お礼

回答ありがとうございます。
私はお菓子が苦手なのでご飯３食以外は何も食べないんです。

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

短期間は無理なんですけど
（継続してくださいね）
http://ponchiki.vis.ne.jp/ballet/ballet_2.htm
これをゆっくり息を吐きながらやってみてください

お礼

回答ありがとうございました。