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痩せたら老けた
keisuwanの回答
- keisuwan
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フェイストレーニングがありますので、試してみてください。 １ まずは目と口を閉じ、顔全体の筋肉をリラックスさせます。 ２ 眉を上に上げ、上を見て3秒間。 そしてまた正面を見て筋肉をリラックスさせます。 ＊１と２を3セットほど繰り返します。 ３ 次は口の中に思いっきり空気をため、唇を閉じます。 （目も思い切り見開いた方が効果的） ４ 右頬に空気を移動させ5秒間キープ。 ５ 左頬に空気を移動させ5秒間キープ。 ＊３～５を3セットほど繰り返します。 詳しくはフェイストレーニング方法 http://ameblo.jp/bear-dream/entry-10883582802.html 老化防止になるそうです！
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