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自分の感情を抑える事
4201280kyの回答
- 4201280ky
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こんばんは 確かに馬鹿らしいと思います。 貴方の感情をストレートに表現してみましょう。 ただし、相手に向かってではなく・・・ お前なんて最低！みっともない顔、仕事もできないし、この給料泥棒！ 私に近づくな！消えろ、・・・・ってね 私にも腹の立つ職場の人間がいます。 この怒りをどうぶつけてやろうか・・・と考えてみました。 でもね、怒りや自分の感情で相手を傷つけたりできないのですね。だからといって、自分に我慢させることもない。 もともと馬鹿馬鹿しいことです。 貴方のその正直な感情をプラスの方向に向けてはどうでしょう。 好きなことや好きな場所、好きな人たちや全ての貴方のお気に入りの物や人に向けられてはどうでしょう。 目障りな人は貴方の中には存在しません。 嫌いな人も貴方には存在しません。ストレスを溜めて、つまらない人になってはいけませんよ それこそ、馬鹿馬鹿しいことです。目障り嫌いな人は道端の石ころと思いましょう。 貴方が一番正直なストレートの感情を持ちうるものだと自分で思いましょう。
noname#164833
- noname#139440
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