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親から受けた精神的な苦痛を和らげるには
私は20歳の男です。学生です。 最近、精神科に通うようになりました。神経症、うつ病（仮面うつ病）、パニック障害と診断をうけており、薬を飲みながら通学しています。とはいっても、学校では気分が悪くなって医務室に行くことが多く、そのまま早退することがほとんで、大変厳しいです。食欲も安定せず、簡単に死ぬことはないだろうと思いますが、極端に偏食になってしまうし、我慢できずお酒も多いのでなんとかしたいと思います。 私は幼稚園にいるときから、勉強やスポーツを親から強制され、逆らうと暴力をふるわれ、捨てる、と脅されてきました。 高校の時に体調がわるくなって不登校になるまで、完璧を強制されてきました。学校の中では成績もよく、スポーツもできないほうではなかったです。もちろん、親が恐くてそうしてきました。 最近になって、通院するようになって気づいたのですが、私はとても親を憎んでいます。 親に叩かれたり脅されたりするのは、私がやらないから当然のことだと信じていましたが、そうではないのかもしれないと思うようになりました。 完璧にする必要はないのだと思うと同時に、今まで親からされたことに対して激しい怒りを感じます。 コントロールできなくなるかもしれないと思うほどです。 それでドグマチール50mgという薬を処方されて飲んでいますが、多少よくなる程度で、やはり怒りを感じ苦しいです。 そして逆に薬が効きすぎていると感じることもあります。医師は「効きすぎるということはない、自分も胃薬として毎日飲んでいる。個人的な感じ方の問題だから、薬は飲むべきだ」と言いますが、よくわかりません。 もう2年ほど、精神科に通っていますが、親に対する感情のために、日々苦しいです。 薬でコントロールするのではなく、私が経験することで感情が変わればいいと思っていますが、何か良い方法はないでしょうか。 「親がしてくれた良いことを考える」という方法を試していますが、私には合わないようです。 世の中には、私より苦しい状況で育った人もたくさんいるのだ、と考えたりするのですがそういう人も同じような感情を持って悩み生きているのではないかとしか思えません。 自分は親からそのようにされたことに対して怒っているということを実名を明かして他人には話せないと思います。 自分はまだましなほうだ、とか考えてみても、なんの慰めにもなりません。 精神的に自立してない、甘えている、と批判されることもありますが、それはその通りです。だから苦しいのだと思います。どうすれば精神的に自立できるかが知りたいです。 学校にもまともに通えないことから医師は親との関係は切るべきではないと言います。親は心配しているのだから、連絡も頻繁にするべきだと言います。これは親の意向を優先してのことだと思います。 1日に数回は電話しないと、親が不安になるのです。 実際、アルバイトで自分ひとりで生きていくのは現状難しいです。薬も必要ですし、あまりにも足りないです。 どうすれば感情を落ち着かせ、不安にならずに大学に通えるでしょうか。
- kyou201106
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- matsu1021
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- doriacyan
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はっきり言って、今、貴方は何をしたいのか分からないんじゃないですか？ 1つの選択肢として大学をやめ親との縁を切る。職を選ばず仕事につく。 結局は何をしても、稼げる人間が勝ち。 いい学校に行って、一流企業に就職したって、リストラされる時代。自分で飯えるように 力出して。行動すれば道はみつかるよ。
お礼
ありがとうございます。 なかなかその決心はつきませんが、今の精神状態は親との関係を続けていることに原因があるとも思います。 医師の言うとおり、連絡を絶ったところで、精神状態が改善するだろうということはないかもしれませんが、そういった行動も考えなければならないですね。 私にも、一度距離を置いたほうが良いという気はしています。
- まぁ（@mamayuma）
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アドバイスになるかわかりませんが… 私も同じでした。 どんな親でも親は、親 ですが親の事どうしても好きになれなくて… 親と離れる決意をして。 東京へ行き。要するに家出ですね。 当時お金無かったので初めは、友達の家をてんてんとしてました。 そんな生活をしながらバイトして、やっとアパートを借り生活してました。 でも心の中は、親に自分の事分かってるほしいと思ってた。 そんな生活を三年ヤット親と対等に話せるかなと思い話をしました。内心凄く怖かった… でも親にあの頃の自分の気持ちぶつけたら… 親がごめんねって初めて謝ったんだ。 私は、中卒だけど…後悔してない。自分が強くなれたし、親の気持ち分かったから。 今私は、地元に戻り結婚して主婦してます。 親ともお互いに言いたい事言って時には、話し合い、仲良くしてますよ。
お礼
ありがとうございます。 私も両親に何度か平然を装い、今までのことについて聞いたことがあります。 なので親の気持ち（というか私には言い訳にしか思えないけれど）は分かります。すべて私のためにと思ってしたことでしょう。そういうことは理屈ではわかっていますが、感情ではそう思っていません。 やはり、一度、距離を置くべきなのかなとも思いますが、交友関係や遊ぶ時間にまで口を挟む親で、高校時代の頼れる友人はいません。疎遠にならざるを得ませんでした。 大学では、酷い精神状態だということを周囲の人もわかっているので、みんな上辺だけの付き合いです。 しかし、やはり何か方法を探して一度距離をおくことも必要だと思いました。
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お礼
ありがとうございます。 仏教でいえばそうなりますね。 仏教はお葬式で少し接したり、ラジオからそういった話題が聞こえてくるだけで詳しく知らないので、お勧めの本を読んでみようと思います。 後半の部分についても、うなずけます。 こういった感情が、どういうことにつながるのか、社会的にどう見られるかについて考えることもあります。