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死にたい気持ちから抜け出す方法とは？
- 死にたい気持ちから抜け出す方法をご紹介します。
- 仕事のストレスや人間関係の悩みなど、様々な要因が死にたい気持ちにつながることがあります。
- しかし、自分を大切にすることや専門家のサポートを受けることで、死にたい気持ちを克服することができます。
- runrun117
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- 心の病気・メンタルヘルス
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幸せは、あなたの心の外ではなくて、あなたの心の中にあると思います。困難や苦難を、自分を傷つけ苦しめる嫌なことと、そう捉えることも決していけないとは思いません。でも、それが唯一絶対のものの見方ではないと思うのです。別のものの見方もあっていいと思いますし、また出来ると思います。例えば、困難や苦難は、僕の魂を成長させるチャンスなんだと。そういうものの見方もあっていいと思うのです。ようし、僕の魂を成長させるぞ！ と。 また、相手を、嫌な奴、恐ろしい人と、そう捉えることも決していけないとは思いません。でも、それが唯一絶対のものの見方ではないと思うのです。別のものの見方もあっていいと思いますし、また出来ると思います。例えば、相手は、僕に魂を成長させるチャンスをくれている大切な人なんだと。そういうものの見方もあっていいと思うのです。 このように心のあり方を努力していくと、あなたの心の中で、困難や苦難が魂を成長させるチャンスへと変わっていき、嫌な奴や恐ろしい人が大切な人へと変わっていきます。そうすると、あなたのまわりには、魂を成長させるチャンスと大切な人たちであふれかえると思います。そして、そのチャンスをいかし、大切な人たちに親切をしてみて下さい。あなたも優しくしてくれた人に感謝して、いつまでも覚えていようと思ったり、また恩返ししたいと思うのではないでしょうか。相手も同じです。相手にも優しさや、思いやり、理性がちゃんとあるのです。 また、外見は気にしなくてもいいと思います。なぜなら、あなたを愛してくれる人は、あなたの外見がどうであろうと、あなたを愛してくれるはずです。だから、その人は、あなたの外見ではなく、あなたの魂に関心があると思います。あなたを愛していない人が、あなたの外見に関心があるのです。つまり、自分の好みかどうかということです。その人は、あなたを愛していない人ですから、あなたがいくらがんばって外見を成長させようとも、あなたを愛することはありません。 幸せは、あなたの心の外ではなくて、あなたの心の中にあると思います。僕は心の修養をがんばっています。あなたも心の修養を頑張ってください。お互い頑張りましょう！
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- a0832669
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どこかの病院の精神科に入院してみませんか？ 質問者様の症状は重度のうつ病です。 「精神科なんて・・・」と思うかもしれませんが、入院してる人の多くがまじめで普通の人たちばかりです（たまに宇宙人もいますが）。そして、決して恥ずかしい話ではありません。 このような病気は現代病と言っても過言ではありません。 普通の病棟とは異なり、合宿所みたいな造りに病棟はなっているはずです。 私も精神科に入院した経験があります。人によって入院期間は違いますが、今、そこにいるより、確実に治ります。 騙されたと思って、ここだけは勇気を出して、行ってくださいね。
まず＃１さんに一票。 すぐに病院に行きましょう。 いまなら、まだ大丈夫です。
- -sofia-
- ベストアンサー率28% (39/139)
私も下の回答者様と同じことを思いました。 少し鬱っぽいのかなと。 かといって、精神科へ行く余裕（金銭的に）はあるのでしょうか。 私も少し前まで、ニートだったことがあります。 仕事はしないといけない。 でも働きたくない。 働かなければ自滅するだけ。 私は何もできない。 こんな自分が情けない。 早く今から抜け出したい。 生きるのが辛い、苦しい。 自分の未来が見えない。 こういった日々を過ごしてきました。 仕事のことは考えたくありませんでした。 働かなければならないのに、現実逃避してました。 けれどそうしているワケにもいかず、家賃も光熱費も携帯もすべて滞納。 家にずっといるものだから、光熱費もさらにかさむばかり。 催促の電話が幾度となくなり、インターホンが鳴ってビクビク過ごしました。 携帯もそのうち切れてしまい、親との連絡手段も途絶えました。 ご飯を食べるお金すらなくなりつつも、とにかく食べまくり…。 食べてる時は落ち着けるような気がしました。 何も考えなくて済んだから。 けれど、食べても食べても満腹感が得られません。 もうそんな日々が苦痛で苦痛で仕方なかった。 頼れる人もいませんでした。 でも、"何もなくなった"から這い上がることができたのです。 そして、そんな日々から抜け出したかったからもがいたのです。 仕事のことなんて考えたくなかったですが、それより今の生活のほうが耐えられませんでした。 人間、追い詰められたら逃げるかもがくかのどっちかです。 それを選ぶのはあなた自身。 私も死にたいと思いました。 けれど、そんな簡単に死ねるようなほど都合のよい生き物ではありません。 私はあなたが"生きたいからこそもがいている"ように見えます。 生死を決めるのはあなたでも、死んだらあなたは苦しみます。 現代を逃げた分、死んでもつけが回ってきます。 それだけは忘れないでください。
- LHS07
- ベストアンサー率22% (510/2221)
うつ病の初期段階ですね。 いますぐ心療内科に行きましょう。 今は初期段階ですからすぐに直ります。 ひどくなってからですと直らないことになります。 一生苦しい思いをすることになってしまう人が日本に何万人もいます。 この文章を見たらすぐ、すくなくとも明日の朝には必ず行きましょう。
補足
補助使わせてもらいます。。 皆様ご回答ありがとうございます。 お返事遅れて申し訳ございません。 回答見させてもらいましたが、 やっぱり色々私には難しいかもしれません この気持ち誰にも伝わらないだろうなぁ この文章信じるか信じないかは 皆様次第ですが、私もう終わらせようと思います。 本当にありがとうございました。