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タオルでサーブ練習
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- Tokio100
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手首で、ラケットの慣性に逆らって振る事は、手首を壊します。むしろ慣性に沿ってラケットを加速していくべきでしょう。 ラケットを鞭のように使えば、少ない力でも最大の力をボールに伝えてくれます タオルに結び目を付けて振るのは良いイメージ作りになるのではないでしょうか 肩を柔らかく使って無理な力が入らなくするにはよいと思います。 一度止めたラケットを加速するよりもスピードが出ますし、打つタイミングを調整しやすいと思います。
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