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何をどう決心したらよいのでしょう！
結婚３０年の夫との会話で 私を非難する言葉が多いのに気付き 今はうつ状態ではないかと悩んでます。 料理 取り柄 容姿 最後には騙された・・・と言われ続け、常々聞いていると 自信喪失 整形 離婚とマイナス思考になって、最近買い物以外 ほとんど引きこもり状態です。 これは ドメス？と思いつつも １年以上経過し 精神科を受診しようとさえ思ってます。 真剣に普通顔になれるよう気づかれない程度に整形し 前を見て生きようと思ってるけど、 精神科も整形も決心がつかずにいます。 こんな私に 助言してください。
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