おしえてください！！

質問

学校まで徒歩で50分かかります。

毎日朝と夕方歩いて学校に行こうと思ってます。

これって、ダイエットとしての運動効果ってあるんでしょうか？？

回答No.2

2fuwa · ベストアンサー

まったく無いことはないと思います

じぶんで、「これは運動効果があるんだ。」と思っていれば、

効果が出てくると思います

回答No.1

re-hanjikenji

50分歩く消費カロリーを計算したらいい。
一日の食事のカロリーがそれを上回っていたらアウト。
こんなもんは質問する前に自分で調べておくのが常識だ。