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1日半で急激に顔がやせられる方法を教えてください！
jijihkの回答
- jijihk
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たんぱく質を多く取ってください。 たんぱく質を分解するのに水分が必要なため、体内の水分が消費されむくみなどが取れます。 チーズ、牛乳、ヨーグルト、納豆、豆腐、肉、などなどです。 顔のマッサージはしないように。 顔痩せができずにシミの原因になり易いです。 下記サイトの過去記事をよく読んでみてください。 http://www.nhk.or.jp/gatten/ http://www.shufu.co.jp/gatten/diet/
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