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サプリメント
サプリメント(ビタミンＢ?ビタミンＣ)を どのタイミングで 飲めばいいか わかりません? 効果的な飲み方を 教えて下さい!
- ayuki0808
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こんばんは。 サプリメントは薬ではないのでいつ飲んでもいいようになっています。そのために一日に飲む回数は表示されていますが、飲む時間は明記されていません。 私もいろいろなサプリメントを飲んでいますが、皆食後に飲んでいます。食後の方が胃への負担が少なくなるためです。
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- yuyuyunn
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こんばんは 購入されたお店かメーカーに聞いたほうがいいと思いますが 私が飲んでいるビタミンＣには飲む時間が書いていないので いつでもいいんだと思いますが 空腹の時は飲まないようにしています
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