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強迫性障害の症状や治療方法について知りたい
cindy1の回答
- cindy1
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私も強迫神経症です。かれこれ12、3年悩まされています。 会社での多大なストレスで、去年の１０月頃から症状が悪化。 今、最悪な状態です。なのでお気持ち、痛い程わかります! 私は様々な強迫観念を持ってますが、その中の一つに、あなたと同様に『走行中に人を轢いてしまったのではないか?』という観念があります。 私は車を停車して、またそこを発車する際に、車の前後左右に人が倒れていないか?のチェックから始まります。 今までは、サッと見て、なんなく車を出すことが出来たのですが、今はその確認に15分もかかってしまいます。 周囲の人から見れば、『何をそんなに気にしているんだろう?』と異常な人に見えますよね。 わかってはいるのですが、なかなかその場から立ち去る勇気が持てなく、頭をかきむしりたくなるほどストレスが溜まってしまいます。 もし、仮に人を轢いてしまったとしたら、ものすごい衝撃が自分に来ますよ。 衝撃がなければ、人を轢いていないということです。 でもまぁ…、私もこう自分に言い聞かせていますが、なかなか観念を追い払うことって難しいんですよね…。 私も今日、会社の帰りに気になって、Uターンを二度してしまいました。 たった2.5キロの道のりなのに…。 何か全然回答になっていませんが、一緒に頑張りましょう!
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お礼
ご回答ありがとうございます。 そうですよね。 もし、自分が恐れてることが起こったら 物凄い衝撃が走りますよね。 よっぽどの衝撃が来ない限り、なにもないってことですよね♪ そう。馬鹿馬鹿しいと思っているのに確認行為を繰り返しているとき、 頭をかきむしりたくなります。もう自分がイヤになって大声を出して泣き喚きたくなります。馬鹿馬鹿しいって分かってるのに、気にしなくていいって分かってるのに。それなのにやめられない。本当に辛い。 お気持ち、痛いほど分かります。 一緒に頑張りましょう。 ご回答ありがとうございます。 いつか、快適に生きていけるように努力しすぎず、努力しませうね！